-
Стресс - это важный дракон, которого нужно убить или, по крайней мере, приручить в вашей жизни.
-
Умение контролировать свою жизнь и иметь реалистичные представления о своих повседневных задачах - вот ключ к управлению стрессом, который, пожалуй, является самым важным компонентом счастливой, здоровой и приносящей удовлетворение жизни.
-
Я девушка, которая любит делиться информацией, особенно вдохновляющей и меняющей жизнь.
-
Нравится вам это или нет, но мир развивается, приоритеты меняются, и вы тоже.
-
Я посещал занятия по анатомии. Я ходил в медицинские библиотеки и беседовал с врачами и диетологами. Я проделал все это, прежде чем использовать себя в качестве подопытного кролика.
-
Я всегда говорю, что сосредоточенное питание равно сосредоточенному поведению.
-
Продукты с высоким содержанием вредных жиров, сахара и химических веществ напрямую связаны со многими негативными эмоциями, в то время как цельные, натуральные продукты, богатые питательными веществами, такие как фрукты, овощи, злаки и бобовые, способствуют увеличению энергии и положительных эмоций.
-
Часто, когда человек не может справиться со стрессом, он начинает переедать, пить или курить, что может стать еще большей проблемой, чем сам стресс.
-
Куда бы ни привела меня моя карьера, я знаю, что мне понравится добираться туда, потому что с тех пор, как мне исполнилось 2 с половиной года, я знал, что это все, чем я когда-либо хотел заниматься.
-
После 19 лет экспериментов, тысячи ошибок, более 400 книг и, по меньшей мере, 200 вредных диет... и "куропатка на грушевом дереве" я нашел, как мне кажется, лучшие ответы на вопросы о том, как вести здоровый, счастливый и сбалансированный образ жизни, которые может предложить эта планета.
-
Знаете, одно из самых больших ощущений, которое я испытываю, - это когда знаменитые люди узнают меня по фильму "Такси". Когда я работал с Джорджем Скоттом над "Титаником", он знал каждый эпизод. Он цитировал строки из фильма...
-
Сливы умебоши - это маленькие японские соленые сливочки. Лучшее средство от укачивания - это взять одну из этих слив... и приклеить ее к пупку. Я не шучу. Это действительно помогает.
-
Нехватка времени - настоящая угроза здоровью.
-
Мне нравится, как пахнут мужчины. Мне нравится их вкус, их текстура, их телосложение.
-
Чем лучше я буду подготовлен, тем лучше буду контролировать ситуацию, меньше нервничать, испытывать стресс и быть более сосредоточенным.
-
Исследования показали, что даже небольшое количество обработанной пищи изменяет химический баланс в нашем мозге и вызывает негативные перепады настроения, а также заметный упадок сил.
-
Чувствовать себя немного подавленным в январе - это нормально.
-
Я также думаю, что стресс связан с контролем. Когда вы отвечаете за свою жизнь, вы, как правило, не беспокоитесь о потере контроля над вещами, которые на самом деле не имеют значения, такими как пробки на дорогах.
-
Вы знаете, одно из самых больших ощущений, которые я испытываю, - это когда известные люди узнают меня в такси.
-
Нас постоянно заваливают фотографиями из журналов о том, что выглядит круто и сексуально.
-
Я ем постоянно... по крайней мере, пять раз в день небольшими порциями.
-
Поскольку я работаю с таким количеством людей на восточном побережье, я успеваю кое-что сделать, прежде чем разбудить детей.
-
Полезные цельные продукты также улучшают работу нашего мозга.
-
Если у меня заканчивается дедлайн, я встаю очень рано.
-
Мне нравится продюсер Джоэл Райс. Много лет назад мы работали вместе над одним проектом.
-
Мне определенно нравится находиться на виду у людей, и это сразу же вызывает у меня волнующий прилив сил.
-
В такой важный день, как День Благодарения, лучше всего не торопиться, съев что-нибудь полезное на завтрак и что-нибудь легкое на обед.
