Valerie Bertinelli известные цитаты

Честность - это очень сексуально.

Когда вы заняты тем, что блокируете сложные эмоции и переживания, вы также не почувствуете ничего хорошего.

Если ты говоришь, что ты толстый, ты вдруг начинаешь нравиться людям

Как только пища становится запрещенной, она приобретает совершенно другой характер. Запретное становится более соблазнительным. И это становится чем-то порочным, но еда есть еда. Она предназначена для того, чтобы питать ваше тело.

Все эти годы я зарабатывала на своем лице. Не хочу показаться лгуньей, если через пять или 10 лет мне все-таки сделают укол ботокса, но уколы в лицо пугают меня, поэтому я не уверена, что когда-нибудь решусь на это.

Как человек эмоциональный, я ем, чтобы успокоиться.

Я верю в веру. Бог есть, независимо от того, верим мы или нет, так почему бы не верить в него?

Книги - отличные подарки, потому что... они не бывают какого-то определенного размера, так что вам не придется смущаться, если вы купите кому-то не тот размер.

Воспринимайте каждый этап тренировки как шаг в правильном направлении.

Эд очень сексуален, потому что его эмоции настоящие, а не наигранные.

В профессиональном плане у меня нет серьезных целей. Отчасти это потому, что я действительно не в себе. Я чего-то хочу, но не стремлюсь к этому. Я бы предпочел, чтобы это было предоставлено мне самому.

Ты так же болен, как и твои секреты.

Ребенок не виноват в разводе. Не говорите ребенку ничего плохого о своем бывшем партнере, потому что на самом деле вы просто причиняете ему боль.

Прыгни... и сеть последует за тобой

Все вечеринки, которые я устраивал, я устраивал дома. Я не хотел быть в центре внимания... Есть простой способ скрыться от папарацци; от них не так уж трудно спрятаться, и вам не нужно каждые пять минут выходить за чашечкой кофе.

После того как я бросил употреблять кокаин, мне потребовались годы, прежде чем я смог наслаждаться восходом солнца и пением птиц.

У меня отлично получается худеть, но я никогда не была хороша в поддержании веса. У меня бывают дни, когда я проявляю повышенную бдительность, но, занимаясь поддержанием веса, вы не узнаете, хорошо ли у вас это получалось, пока не закончите.

У меня есть тренировка старой школы - отжимания, приседания, упражнения на трицепс. И это сработало. Любой может делать это дома.

Если я просплю и не побегаю, то буду чувствовать себя немного не в своей тарелке, потому что не сделал того, что должен был сделать. Но я не собираюсь корить себя за это. Я просто вернусь на правильный путь.

У меня не такие уж особенные глаза, не такой уж у меня нос, не такой у меня рот.

Люди подходят ко мне и рассказывают, как я изменил их жизнь и вдохновил их. И они рассказывают мне свои истории, и это помогает мне двигаться вперед.

Единственное, что мне действительно нравится в себе физически, - это мои лодыжки и волосы.

У всех нас есть свое болезненное прошлое, с которым мы должны справиться.

Сейчас я полностью занятая мама и по совместительству актриса.

Я помешан на еде, и в этом мой недостаток.

Я думаю, многие люди думают, что из-за того, что я развелась, это действительно стало катализатором того, что я так сильно набрала вес.

У меня никогда, никогда, никогда не было дельтовидных мышц! Боже мой, когда я делаю упражнения и вижу, как они выпирают, я думаю: "Да!"

Я покупала джинсы все большего и большего размера, и когда 14-й размер стал мне тесен, я подумала, что все. Я не собираюсь покупать следующий размер.

Всю свою жизнь я был одержим своим весом. Раньше я записывал в свой дневник, сколько я весил каждый день.

Счастье - это выбор. Вы можете выбрать быть счастливым. В жизни будут стрессы, но это ваш выбор, позволять им влиять на вас или нет.

Я поняла, что я важнее, чем еда. Я люблю большие куски пиццы, но еще больше я люблю себя. Быть стройной - значит изменить свое мнение о себе. Это значит сказать, что ты заслуживаешь быть здоровой.

После целой жизни, в течение которой я терял и набирал вес, я понял это. Независимо от того, как вы это называете, потеря веса сводится к простой формуле: калории поступают, калории уходят.

Когда вы стоите перед выбором, выбирайте счастливое

Я начала думать: "Ладно, что плохого в том, чтобы носить бикини? Я выгляжу лучше, чем за последние несколько лет, так почему бы и нет? Чего я боюсь?