David J. Lieberman известные цитаты

Истинная свобода заключается не в том, чтобы иметь возможность делать все, что нам хочется; скорее, она заключается в том, чтобы иметь возможность делать то, что мы действительно хотим, независимо от того, что нам хочется делать в данный момент.

Когда мы поднимаемся над своими искушениями и сопротивляемся им, мы проявляем самоконтроль. И только тогда мы ощущаем истинную свободу и эмоциональное здоровье.

Мы можем найти причины для неприязни к кому угодно. Но именно то, на чем вы сосредотачиваетесь и что цените в человеке, способствует развитию позитивных отношений.

Области клинической психологии и психиатрии существуют специально для того, чтобы помочь эмоционально нестабильным людям стать более стабильными и вести более счастливую и здоровую жизнь. В отличие от эпох Винсента Ван Гога и Авраама Линкольна, сегодня тем, кто страдает эмоциональными расстройствами, доступна профессиональная помощь. Лечение может потребовать терапии или даже медикаментозного лечения, но надежда теперь доступна каждый божий день практически в каждом городе цивилизованного мира.

Исследования показывают, что когда мы высказываем свое мнение, независимо от того, верим мы в его истинность или нет, со временем мы обычно начинаем его поддерживать.

Если вы знаете, насколько велика реальность, то вы многое знаете о том, что человек считает правдой.

Наш фокус - это наша реальность. То, на чем мы фокусируемся, становится нашим миром. Это формирует наши мысли, ценности, установки и убеждения.

Зависть к успеху других людей - верный признак того, что вы чувствуете себя неудовлетворенным в собственной жизни. Видеть, как они наслаждаются плодами своего труда, - болезненное напоминание о том, что у вас нет того, чего вы хотите, и вы не стремились к этому активно.

Когда кто-то отказывается слушать вас или других, есть один источник или сущность, к которой он прислушается: назовите это Богом, вселенной, высшей силой, кармическим законом, чем угодно. В любом случае, если он чувствует, что Вселенная пытается ему что-то сказать, он может прислушаться. Он не станет слушать ни вас, ни кого-либо другого, но вселенная - это совсем другая история.

Всякий раз, когда вы имеете дело с кем-то или чем-то, представляющим неизвестную ценность, первый, кто придает этому значение, устанавливает его ценность.

Всякий раз, когда вы ставите под сомнение желание человека чего-либо, подумайте о том, что он делает, а не обязательно о том, что он говорит.

Когда человек отдает, он больше любит объект своего дарения - и так зарождается и растет любовь.

Свобода - это основа самоуважения. Трудно быть довольным собой, когда мы неестественно зависим от кого-то или чего-то.

Самоубийство - самый глупый из возможных способов отомстить. Почему это так?» Потому что люди, которым ты хочешь нанести ответный удар, - это те же самые люди, которые даже не вспомнят о тебе через неделю после того, как ты уйдешь, в то время как люди, которых ты больше всего хочешь пощадить, люди, которые любят тебя, - это те, кому придется жить с болью от твоего самоубийства всю оставшуюся жизнь. их жизни.

Рассмотрим, например, разницу между вожделением и любовью. Когда мы испытываем вожделение к кому-то или чему-то, мы думаем о том, что они (или это) могут сделать для нас. Однако, когда мы любим, наши мысли сосредоточены на том, что мы можем дать кому-то другому. Отдавая, мы чувствуем себя хорошо, поэтому делаем это с радостью. Но когда мы испытываем вожделение, мы хотим только брать. Когда кому-то, кого мы любим, больно, мы чувствуем боль. Когда кто-то, кого мы желаем, испытывает боль, мы думаем только о том, что значит для нас эта потеря или неудобство.

Никогда не спрашивайте совета у человека, у которого что-то поставлено на карту или который может что-то потерять в результате вашего решения. Чем объективнее человек, тем большую ценность вы должны придавать его мнению.

Причина, по которой мы часто получаем плохие советы, заключается в том, что трудно найти человека, который всегда принимал бы близко к сердцу наши интересы, ни в коей мере не завидовал бы нам и никогда не думал, что знает, что для вас лучше.

В следующий раз, когда вы будете делать поспешные выводы о ситуации, потратьте несколько минут на то, чтобы понять противоположную точку зрения.

В основе страха лежит низкая самооценка. Это объясняет, почему сердитые люди имеют низкую самооценку, любят поспорить, упрямы и быстро вспылить, но не спешат прощать. Такое поведение является защитой от лежащего в основе страха.