-
Следуйте за своей мечтой, усердно работайте, тренируйтесь и будьте настойчивы. Следите за тем, чтобы вы ели разнообразную пищу, много занимались спортом и вели здоровый образ жизни.
-
Олимпийские игры - это демонстрация того, чего ты добился в своей жизни, своей мечты как спортсмен, и возможность поделиться этим со всем миром.
-
Я склонный к соперничеству человек, и мне нравится осваивать что-то новое.
-
Год назад у меня была травма спины, и я придерживался программы правильного питания, чтобы ускорить восстановление. Я сосредоточился на физических упражнениях и поддержании здоровья, чтобы вернуться на лед.
-
После целого дня катания на коньках тяжело выполнять кардиотренировки, но с моим iPod я могу насладиться моментом и завершить дневную кардиотренировку.
-
Последние несколько дней мои тренировки проходили очень хорошо, и моя цель - продолжать в том же духе в течение следующих нескольких недель и, надеюсь, завоевать место в олимпийской сборной США.
-
Я привык к очень плотному графику. Сейчас я тренируюсь и готовлюсь к национальным соревнованиям в январе. Обычно я на катке с 9 утра до 13:00, а затем посещаю государственную школу в течение двух часов, три раза в неделю.
-
Я работал со своим тренером над разработкой нескольких новых спиральных вариаций, чтобы сделать мою программу более интересной. Каждая из них отличается от других, и вам придется подождать до января, чтобы ознакомиться с ними.
-
Я катаюсь на коньках от 15 до 20 часов в неделю, а также провожу много тренировок вне льда. Я посещаю занятия балетом и пилатесом и поднимаю тяжести со своим физиотерапевтом, когда я не на льду.
-
Мне очень понравилась японская кухня. В ней есть что-то такое организованное, аккуратное и методичное. Они готовят с большой заботой и качеством. Я также люблю блюда средиземноморской, новой американской и итальянской кухни, потому что эти кухни заимствуют влияние со всего мира.
-
Я занимаюсь различными видами спорта, такими как пилатес, езда на велосипеде, физиотерапия и бег. Я также тренируюсь на льду пять-шесть дней в неделю. На льду я отрабатываю свои программы в целом и отдельные технические элементы, из которых они состоят.
-
Я люблю готовить простые блюда, например, омлет с овощами и яичным белком, запеченную курицу, куриную грудку в соусе с порошком карри и греческий салат. Только свежие и полезные блюда, быстрые и легкие, потому что у меня такой сумасшедший график.
-
Я ем разнообразные продукты, такие как овощи, фрукты и говядина, которые содержат белок и железо.
-
Катание на коньках всегда было для меня главной сферой интересов.
-
В этом году мой академический график облегчен, потому что это олимпийский год.
-
Я бы хотел устроить небольшой бунт в фигурном катании.
-
Я хочу стать первой леди, которая выполнит четверной прыжок на соревнованиях. Я знаю, что с возрастом мой стиль катания будет развиваться и возмужает.
-
Я люблю внимание. Я люблю посещать мероприятия и фотосессии... Мне все это нравится: одежда, макияж, волнение.
-
Я пробовала тартар из китов, когда была в Японии, но, вероятно, больше никогда его не попробую.
-
Где бы я ни был, особенно когда я в турне по стране, салат "Цезарь" - это всегда мой запасной вариант. В любом городе и в любом ресторанчике, где можно перекусить, немного боязно что-то пробовать, но вы всегда можете рассчитывать на салат "Цезарь".
