Katrina Kenison известные цитаты

В одиночестве - в моменты молитвы, медитации или просто в тишине - мы дышим глубже, видим полнее, слышим острее. Мы замечаем больше и в процессе возвращаемся к тому, что является священным.

Рост и трансформация происходят не за счет изменения того, кто мы есть, а за счет того, что мы набираемся смелости быть теми, кто мы есть.

Я могу принести мир своим детям только тогда, когда буду обладать им сам.

Одиночество - это праздник души, возможность перестать делать что-то для других и вместо этого удивлять и радовать себя.

Это заняло некоторое время, но теперь я точно это знаю - самым замечательным подарком, который у меня был, подарком, который я, наконец, научился ценить превыше всего, был дар всех этих совершенно обычных дней.

..ни для кого из нас не существует такой вещи, как счастливая жизнь, независимо от того, где мы живем и насколько внимательно относимся к своим текущим задачам. Но волшебные моменты случаются всегда, в каждой жизни и в каждом дне, если только мы достаточно пробуждены, чтобы пережить их, когда они наступают, и достаточно мудры, чтобы оценить их по достоинству.

Мы - окна, через которые наши дети впервые видят мир. Давайте будем осознавать открывающийся вид.

Временами моя ностальгия по нашей семейной жизни, какой она была раньше, - по нашему собственному несовершенному, дорогому, невозвратимому прошлому - почти непреодолима.

Теперь я вижу, что это путешествие никогда не должно было привести к появлению какой-то новой и улучшенной версии меня; что оно всегда было направлено на то, чтобы вернуться домой к тому, кто я есть на самом деле.

Я достаю морскую раковину из кармана джинсов и провожу пальцами по ее шелковистой, изрезанной поверхности, мелкой, как моя собственная ладонь. Эта чаша, искусно сформированная неким божественным разумом таким образом, чтобы вода легко втекала и вытекала из нее, - это то, чем я стремлюсь стать: сосудом, через который чувства могут вливаться и выплескиваться обратно, без всякого удержания, препятствующего потоку. Могу ли я быть таким же безмятежным и простым, как эта выбеленная раковина, гладко отшлифованная ветром и водой, принимающая и отпускающая, наполняющаяся, опустошающаяся и снова наполняющаяся, вечно восприимчивая к потокам жизни?

Чтение, активное чтение укрепляет душу.

По мере того, как я ослабляю хватку за прошлым, по мере того, как я продолжаю делать один маленький шаг за другим в нужном мне направлении, я обнаруживаю, что меня все-таки поддерживают и направляют, и как только я готов принять перемены, что-то или кто-то появляется и показывает мне, как это сделать. - Волшебство не было чем-то, что я должен был искать; оно было здесь, внутри меня, все время. Когда сердца открыты, когда любовь струится, происходит волшебство.

мы можем научиться доверять своему материнскому "я" и верить в врожденную доброту и непорочность наших детей - даже когда чувствуем себя подавленными, а дети давят на нас изо всех сил. мы можем поддерживать друг друга.... мы можем понимать друг друга и относиться к себе проще.

Волшебство не было чем-то, что я должен был искать; оно было здесь, внутри меня, все время. Когда сердца открыты, когда любовь струится, происходит волшебство.

Одна из величайших проблем, с которой я сталкивалась как мать - особенно в наше тревожное время, когда победитель получает все, - это необходимость противостоять желанию принять чужое определение успеха и вместо этого попытаться выяснить, что на самом деле лучше для моих собственных детей, какое уникальное сочетание структурированность и свобода, забота и вызов, образование и исследование - все это необходимо каждому из них для того, чтобы расти и цвести.

Возможно, истинный смысл жизни заключается просто в том, чтобы изматывать нас до тех пор, пока у нас не останется другого выбора, кроме как начать отказываться от своей защиты. Мы узнаем, что то, как обстоят дела, - это просто то, какими они должны быть прямо сейчас, и затем, внезапно, в конце концов, мы замечаем проблеск изобилия в данный момент - изобилия даже перед лицом того, что все рушится.

Смысл и цель приходят не от свершения великих дел в мире, а просто от любви к тем, кто находится прямо перед вами, от того, что вы делаете все, что в ваших силах, используя то, что у вас есть, в то время, которое у вас есть, в том месте, где вы находитесь.

Я знаю, что не могу замедлить ход времени, не могу остановить нашу жизнь такой, какая она есть, или замедлить неумолимое продвижение моих детей во взрослую жизнь и к самостоятельной жизни. Но я могу праздновать эти путешествия, свидетельствуя о них, уделяя им внимание и, возможно, больше всего, продолжая свой собственный рост и становление. Теперь до меня доходит, что единственный способ понять, чем я должен заниматься, - это попытаться понять, кем я должен быть...Я не собираюсь тратить впустую эту жизнь, ни один час, ни одну минуту. Я не буду считать само собой разумеющимся благословение нашего пребывания здесь...Я буду благодарить...

Жизнь обретает равновесие. Дети растут. У нас появляется второй шанс. А пока я могу насладиться этим моментом. Что хорошего в том, что раздражение мешает благодарности?

Когда мы сосредотачиваемся на том, что есть хорошего и прекрасного в ком-то, независимо от того, считаем ли мы, что он этого "заслуживает", или нет, хорошее и прекрасное усиливается просто благодаря свету нашего внимания.

Этим летом мы поняли одну вещь: дом - это не самоцель, точно так же, как "дом" - это просто географическое местоположение, где все кажется безопасным и привычным. Домом может быть любое место, в котором мы сами создаем ощущение покоя и умиротворенности, ухаживая за пространствами, в которых мы едим, спим и играем. Это место, которое мы создаем и воссоздаем заново в каждый момент, на каждом этапе нашей жизни, место, где простое и обыденное становится любимым, а обыденное - священным.

В тишине мы обретаем покой. Зная, что дома царит мир, мы приносим мир во весь мир.