Phil McGraw известные цитаты

последнее обновление : 5 сентября 2024 г.

Восемьдесят процентов всех решений основаны на страхе. Большинство людей выбирают не то, чего они хотят, а то, что они считают безопасным.
Люди говорят, что время лечит все раны. Позвольте мне сказать вам, что время ничего не лечит. Вы можете поступать неправильно в течение 10 лет, но это не значит, что за один день вы поступили правильно.
Позаимствуй это у парня: Если ты в кого-то влюблен, ты переплывешь реку, поднимешься на гору, убьешь дракона. Ты доберешься до нее так или иначе, каким-то образом.
Вы не можете изменить то, чего не признаете.
Мне становится неловко каждый раз, когда я смотрю в глаза учителю, потому что мы просим его сделать так много за такую малость.
Встань и уйди из своей истории

Вы должны принять решение, послушайте, я такой, какой есть; это мой лучший способ заявить о себе, и я собираюсь проскакать на этой лошади до финиша. Не всем это понравится, но ничего страшного.
Лучше быть здоровым в одиночестве, чем больным с кем-то еще.
Иногда ты принимаешь правильное решение, иногда ты принимаешь правильное решение правильно.
Вы делаете то, что делаете сегодня, потому что вам этого хочется, или потому что это то, чем вы занимались вчера?
Ты понимаешь, что не можешь играть в игру жизни с потными ладонями?
Через год ты будешь весить больше или меньше, чем сейчас.
Осознанность без действия бесполезна.

Успешное похудение требует программирования, а не силы воли.
Люди имеют право думать и говорить все, что им заблагорассудится. Но у вас есть право не принимать это близко к сердцу и не реагировать.
Если вы хотите большего, вы должны требовать большего от себя.
Горе - это процесс, через который нужно пройти, а не пункт назначения, в котором можно погрязнуть. В процессе вы постоянно делаете шаг за шагом, и каждый маленький шаг - это часть вашего исцеления.
В этот самый момент вы, возможно, говорите себе, что обладаете целым рядом замечательных качеств. Вы верный друг, заботливый человек, умный, на вас можно положиться, с вами приятно находиться рядом. Это замечательно, и я рад за тебя, но позволь мне спросить тебя вот о чем: ведешь ли ты себя подобным образом с самим собой?
Каждый может что-то сделать, когда захочет. По-настоящему успешные люди совершают поступки, когда им этого не хочется.
Если то, что вы делаете, не работает, измените это.

У правды нет версий, она просто есть.
Здравый смысл должен быть более распространенным.
Вы знаете, что мы точно знаем, так это то, что в домах тех, кто хулиганит, часто случается насилие.
В вашем браке нет ничего плохого, если вы имеете дело со счетами, детьми, неисправным мусоропроводом, родственниками мужа и жены и требованиями работы. Это нормальный брак.
Вы не можете быть тем, кто вы есть, если у вас нет образа жизни, как внутреннего, так и внешнего, который поддерживает это самоопределение.
Жизнь - это марафон, а не спринт.
Это не генеральная репетиция.

Узнай, когда самое подходящее время заткнуться.
Вы должны назвать его, чтобы заявить на него права
Восемьдесят процентов всех вопросов - это замаскированные утверждения.
Делай это! Люди, добивающиеся успеха, не просто сидят и думают о том, что они хотят сделать. Они последовательно и настойчиво предпринимают осмысленные, целенаправленные, направленные действия. Каждый их шаг приближает их к желаемому результату.
Проверка на практике: вы никогда, ни при каких обстоятельствах не сможете использовать похудение для решения проблем, которые не связаны с вашим весом. Достиг вы целевого веса или нет, вам все равно придется смириться со своими проблемами. У вас по-прежнему будет тот же муж, та же работа, те же дети и та же жизнь. Потеря веса - это не лекарство от жизни.
Сила воли - это миф. Проблема с попытками использовать силу воли для достижения и поддержания изменений в поведении заключается в том, что они подпитываются эмоциями. А, как мы все знаем, наши эмоции в лучшем случае непостоянны. Они приходят и уходят. Когда ваши эмоции начнут иссякать - а они обязательно иссякнут, - даже ваши самые тщательно продуманные планы рухнут.
Пока вы не узнаете, кто вы есть, вы всегда будете уязвимы к тому, что говорят люди.

Потребность номер один у всех людей - это потребность в признании, потребность испытывать чувство принадлежности к чему-то или кому-то. В вашей семье потребность в признании сильнее, чем где-либо еще.... Если ваша семья не удовлетворит эту потребность, поверьте мне, ваши дети пойдут искать ее в другом месте, чтобы найти одобрение и приятие.
Если вы не знаете, чего именно вы хотите - и я имею в виду конкретно, - то вы даже не будете знать, когда у вас это появится.
У эффективных переговорщиков есть стиль, который вызывает симпатию и восхищение у тех, на кого они пытаются повлиять.
Не ждите, пока вы окажетесь в кризисной ситуации, чтобы разработать антикризисный план.
Мы гордимся тем, что благодаря шоу доктора Фила и Фонду доктора Фила у нас есть платформа, позволяющая детям высказать свое мнение, необходимое им для достижения своих целей и улучшения жизни.
О, все носят маски. Мы все стараемся изо всех сил. Мы все пытаемся заявить о себе, я не говорю, что это плохо.
Если вы пытаетесь выбраться из долгов, вы должны быть готовы относиться ко всему как к расходному материалу.

Я один из тех, кто верит, что нельзя быть человеком одного типа и президентом другого типа.
Подобно врагу, которого я знал так же близко, как и любого друга, я познал ноющую, постоянную пустоту несоответствующей жизни. Я игнорировал себя и жил ради людей, целей, которые не были моими собственными. Я предал себя и вместо этого принял вымышленную замену, которая была определена извне.
Я думаю, что каждый родитель, каждое поколение хотели, чтобы их дети учились лучше и имели более высокий уровень жизни. Но я думаю, что в этом слишком много вины.
Почему так много браков распадается? Потому что никого не учат, как быть женатым. Нас не учат, как выбирать себе пару или зачем выбирать партнера; мы не знаем, как управлять своими эмоциями, когда вступаем в брак; мы не знаем, как разрешать семейные конфликты. Состоящих в браке людей никогда не учили, почему они или их супруги так или иначе чувствуют и ведут себя. Никто никогда не учил нас основам.
Когда вы вступаете в брак, ваша верность, прежде всего, направлена на вашего супруга и семью, которую вы создаете вместе.
Будьте самим собой. Ваше подлинное "я" - это то, кто вы есть, когда вы не боитесь осуждения, или до того, как мир начнет давить на вас и указывать, кем вы должны быть. Ваше вымышленное "я" - это то, кто вы есть, когда вы надеваете социальную маску, чтобы угодить всем остальным. Дайте себе разрешение быть самим собой.
Успех означает разные вещи в разных сферах моей жизни, но в целом, если я должен в конечном счете определить, что такое успех.. итог.. то для меня главное, чтобы семья была здоровой и счастливой.