Christiane Northrup известные цитаты

Истинное здоровье начинается с ваших мыслей. Мысли о комфорте, силе, гибкости и молодости привлекают эти качества в вашу жизнь и тело. Зацикливание на болезнях, страхе, недугах и боли приводит к прямо противоположному результату. Ваша работа заключается в том, чтобы замечать и изменять свои мысли и направлять их в направлении здоровья и счастья.

Возраст - это всего лишь цифра, а отсутствие возраста означает, что вы не верите в то, что цифра определяет все, от состояния вашего здоровья до вашей привлекательности и вашей ценности для общества.

Ваше окружение, дом, личная гигиена, домашние животные, одежда и тело - все это отражает то, как вы видите и выражаете себя. Отражает ли это вашу истинную сущность?

Когда мы доверяем производителям детских смесей больше, чем собственной способности прокормить наших детей, мы теряем шанс заявить о своей женской силе. Думать, что детские смеси не уступают грудному молоку, значит верить, что тридцать лет развития технологий превосходят три миллиона лет эволюции природы. Многие женщины вновь обрели доверие к своему организму, ухаживая за своими детьми, даже если поначалу не были уверены, что смогут это сделать. Это проявление женской силы, и я считаю это феминизмом в чистом виде.

Мысли - это важная часть вашей внутренней мудрости, и они очень могущественны. Мысль, удерживаемая достаточно долго и повторяемая достаточно часто, становится убеждением. Затем убеждение становится вашей биологией.

Если вы хотите мира во всем мире - мира в вашей семье, мира в вашем городе и мира в вашей собственной спальне, - вы просто начинаете с того, что создает мир внутри вас самих. Эта вибрация будет исходить от вас волнами, и эти волны оказывают очень положительное влияние на мир.

Ваши эмоции - это ваша внутренняя система управления. Только они позволят вам понять, живете ли вы в условиях биохимического здоровья или в условиях биохимического дистресса. Понимание того, как ваши мысли и эмоции влияют на каждый гормон и клетку вашего тела, и знание того, как изменить их таким образом, чтобы это способствовало укреплению здоровья, дает вам доступ к самому мощному и укрепляющему здоровье секрету на земле.

Когда достаточное количество женщин осознает, что роды - это прекрасная возможность соприкоснуться со своей истинной силой, и когда они захотят взять на себя ответственность за это, мы вернем силу родов и поможем направить технологии туда, где им самое место - на службу роженицам, а не их хозяевам.

Представьте, что могло бы произойти, если бы женщины вставали с постели после родов с обновленным ощущением силы своего тела и своей способности испытывать экстаз во время родов

Работа, которую я проделываю, чтобы избавиться от своих страданий, уменьшает страдания всей вселенной. Когда у меня есть место для моей собственной боли, у меня есть место и для боли других. Только тогда я могу преобразиться в радость. Когда я исцеляюсь, исцеляется и Земля.

Исключительный пациент - это человек, который, несмотря на свой диагноз, берет на себя ответственность за свое здоровье и решает быть ответственным за свою болезнь или свое состояние и не обязательно чувствовать себя ответственным за это. Одна позиция пропитана чувством вины, а другая полна власти.

Наше внутреннее руководство приходит к нам в первую очередь через наши чувства и телесную мудрость, а не через интеллектуальное понимание.

Чтобы прийти к прощению, мы сначала должны пройти через болезненные переживания, которые требуют этого.

Наше внутреннее руководство приходит к нам в первую очередь через чувства и телесную мудрость, а не через интеллектуальное понимание. Интеллект лучше всего работает, когда он служит нашей интуиции, нашему внутреннему руководству, душе, Богу или высшей силе - какой бы термин мы ни выбрали для духовной энергии, оживляющей жизнь.

Чувство благодарности или признательности к кому-то или чему-то в вашей жизни на самом деле привлекает в вашу жизнь больше того, что вы цените.

Ничто в нашем обществе - за исключением насилия и страха - не было более эффективным средством удержания женщин на своих местах, чем нарушение менструального цикла.

Если у вас болит голова по утрам в понедельник, когда вам пора идти на работу, возможно, вы сели не в ту машину, выбрали неправильный маршрут или занимаетесь не тем делом. Очевидно, что только вы можете понять смысл этого сообщения.

Поймите, что у вас есть возможность поправиться и оставаться здоровым.

естественные роды полны великолепной мудрости, способной изменить жизнь.

Когда вы движетесь к тому, что приносит наибольшее удовлетворение и улучшает жизнь, наступает исцеление, независимо от того, каково ваше здоровье в данный момент.

Ваш разум - опасное место, и вам не следует заходить туда ночью в одиночку

Если бы мы жили в культуре, где ценится независимость женщин и где мужчины и женщины практикуют совместный контроль над рождаемостью, вопрос об абортах был бы спорным.

Как врач, позвольте мне рассказать вам, что делает любовь к себе: она улучшает ваш слух, зрение, снижает кровяное давление, улучшает работу легких, сердечный выброс и помогает укрепить мускулатуру. Итак, если бы у нас была свирепствующая эпидемия любви к себе, то наши расходы на здравоохранение резко сократились бы. Итак, это не просто какая-то дурацкая идея нового века, о, люби себя, дорогая. Это серьезная наука.

Один из самых больших подарков, который вы можете подарить миру, - это исцеленная жизнь.

Самая счастливая беременность - это настоящее сокровище. Это должно быть самое первое, что прочтет беременная женщина - на самом деле, каждая женщина, которая собирается завести ребенка, будет в восторге от этого вдохновляющего послания.

Чем больше вы будете стремиться к тому, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, и удаляться от того, что приносит вам страдания и боль, тем здоровее вы будете.

Неосуществленные мечты часто проявляются в вашем теле в виде болезней. Дерзайте. Жизнь коротка!

Наше собственное тело - лучшая система здравоохранения, которая у нас есть, если мы знаем, как к нему прислушиваться.

Обида подобна выгребной яме, прощение - полноводной реке.

Наука должна честно признать, как много она еще не знает, и оставить место для тайн, чудес и мудрости природы.

Любить в себе все - даже "неприемлемое" - это проявление личной силы. Это начало исцеления.

Секрет процветания заключается в осознании того, что мы никогда не становимся просто жертвами своего тела. Очень приятно осознавать, что в каждом из нас заложена способность исцеляться от чего угодно и продолжать жить радостной жизнью.

Взросление - это возможность для вас повысить свою ценность и компетентность, поскольку нейронные связи в вашем гиппокампе и во всем мозге укрепляются, привнося в ваш мозг и тело мудрость хорошо прожитой жизни, которая позволяет вам перестать жить из страха разочаровать других и оказаться несовершенным. Жить без возраста - значит жить мужественно. Это значит не обращать внимания на мелкие жизненные драмы, потому что у вас достаточно опыта, чтобы знать, о чем не стоит беспокоиться и что должно быть вашими приоритетами.

Ваши убеждения и мысли заложены в вашей биологии. Они становятся вашими клетками, тканями и органами. Никакие пищевые добавки, диеты, лекарства и программы физических упражнений не могут сравниться с силой ваших мыслей и убеждений. Это самое первое, на что вам нужно обратить внимание, когда с вашим телом что-то идет не так.

Мое тело и его состояние - это барометр, который всегда пытается подсказать мне, в каком направлении двигаться для достижения максимальной креативности, здоровья и самореализации. И, поскольку я человек, я время от времени сбиваюсь с пути, но всегда могу вернуться на него.

Истинное здоровье возможно только тогда, когда мы понимаем единство нашего разума, эмоций, духа и физического тела.

Неспособность любить и принимать себя и свою человечность лежит в основе многих болезней. Чтобы быть любимым и принятым, вы должны начать с любви к себе. Если у вас есть черты, которые вы считаете непривлекательными, вы все равно должны их любить... Это парадокс.

Болезнь часто является признаком того, что вам необходимо внести коррективы в свой жизненный путь.

Празднуйте все отношения, которые у вас когда-либо были. К лучшему это или к худшему, но ваши отношения - ваши лучшие учителя.

Энергия является движущей силой всего, что мы видим и знаем. Вы меняете энергию, и ваше тело должно реагировать на это.

Если бы женщины испытали экстаз родов, у них был бы кайф, который помог бы им пережить гормональные изменения на следующей неделе. Это кайф от вашего тела и вашей внутренней мудрости.

Работы Эллен Лангер вдохновляли меня на протяжении многих лет. Ее последняя книга “Против часовой стрелки" изменит ваше представление о своем здоровье к лучшему. Она просто потрясающая.

Мир начинает осознавать важную истину: женщины и девочки - это не проблема; они - ее решение.

Первую половину своей жизни я провела, изучая и записывая все, что может пойти не так с женским организмом, и выясняя, как это исправить. Вторую половину своей жизни я посвящаю тому, чтобы рассказать обо всем, что может быть хорошего в женском теле, в том числе о том, как научить женщин по-настоящему процветать.

Я хочу, чтобы вы знали, что это удовольствие, а не боль, является вашим неотъемлемым правом.