Debbie Ford известные цитаты

Принятие своей темной стороны дает нам вновь обретенную свободу быть с тьмой в других. Потому что, когда я смогу любить всего себя, я буду любить всех вас.

Все, что мы отказываемся признавать в себе, имеет свойство поднимать голову и давать о себе знать, когда мы меньше всего этого ожидаем.

Непрощение - это яд, который вы пьете каждый день, надеясь, что другой человек умрет.

Пытаясь выразить только те стороны себя, которые, по нашему мнению, гарантируют нам признание окружающих, мы подавляем некоторые из наших самых ценных и интересных черт и обрекаем себя на жизнь, состоящую из повторения одних и тех же заезженных сценариев. Восстановление тех частей себя, которые мы отодвинули в тень, - это самый надежный путь к реализации всего нашего человеческого потенциала. Однажды обретенная, наша тень становится божественной картой, которая - при правильном прочтении и следовании ей - возвращает нас к той жизни, которой мы были предназначены, и к людям, которыми мы должны были стать.

Если вы попросите Вселенную стать вашим партнером и направить вас по пути к целостности, она вас обяжет.

Страх удерживает нас в прошлом. Страх неизвестности, страх быть брошенным, страх быть отвергнутым, страх чего-то не иметь, страх быть недостаточным, страх перед будущим - все эти страхи и многое другое удерживают нас в ловушке, заставляя повторять одни и те же старые шаблоны и делать один и тот же выбор снова и снова. Страх мешает нам выйти за пределы комфорта - или даже привычного дискомфорта - того, что мы знаем. Практически невозможно достичь наивысшего видения своей жизни, пока нами руководят наши страхи.

Предпочитая не позволять частицам себя существовать, мы вынуждены тратить огромное количество психической энергии, чтобы держать их под поверхностью.

Величайший акт мужества - это быть тем, кто ты есть, и владеть всем тем, кто ты есть, без извинений, без оправданий, без масок, скрывающих правду о том, кто ты есть.

Помните, что все ответы, которые вам нужны, находятся внутри вас; вам нужно только успокоиться настолько, чтобы услышать их.

Если мы хотим знать, чему мы на самом деле привержены, все, что нам нужно сделать, это взглянуть на свою жизнь.

Ваша жизнь изменится, когда вы примиришься со своей тенью. Гусеница превратится в потрясающе красивую бабочку. Вам больше не придется притворяться тем, кем вы не являетесь. Вам больше не нужно будет доказывать, что вы достаточно хороши. Когда вы примете свою тень, вам больше не придется жить в страхе. Воспользуйтесь дарами своей тени, и вы, наконец, насладитесь всем великолепием своего истинного "я". Тогда у вас будет свобода создавать жизнь, о которой вы всегда мечтали.

Ибо когда я смогу любить всего себя, я буду любить всех вас.

Все наши страдания в жизни происходят из-за того, что мы говорим, что хотим одного, а делаем другое.

К сожалению, если мы не сосредоточимся на том, чтобы набраться смелости, которая придает нам уверенности в себе и всего того, что нам нужно для кардинальных изменений в нашей жизни, голос страха всегда будет доминировать в нашем сознании.

Нет ничего прекраснее, чем женщина-воин, олицетворяющая свою силу, мужество и уверенность. Находясь в этом месте силы, она способна любить мир так, что превращает боль в обещание, а ад - в рай.

Когда вы призываете агента перемен, называемого принятием, вы должны принять все, что вы есть, все, чем вы были, и все, чем вы будете в будущем.

Если вы собираетесь быть смелым, быть примером для всех тех, кто готов воспользоваться своей властью, тогда вы должны быть готовы показать миру, кто вы есть на самом деле. У вас должно хватить мужества сбросить оковы скромности и посредственности, чтобы стать светом, в котором нуждается мир.

Сострадание позволяет нам понять, что, как граждане планеты, мы все участвуем в этом вместе и что для обеспечения нашего выживания мы должны придерживаться и развивать новое, более широкое видение того, что возможно для нас самих и для человечества в целом.

Каждый важный выбор, который мы делаем, определяется одним из двух факторов: либо это акт веры, либо это акт страха. Вера открывает дверь в новое будущее.

Чтобы ощутить мужество воина, мы должны понять, почему мы так преданы своей истории и чего боимся, если откажемся от нее.

Живите со знанием того, что вы - подарок миру.

Чтобы достичь этого уровня мужества воина, мы должны отказаться от историй, которые управляли нашей жизнью, и разрушить представление о себе, которое мы создали, чтобы подтвердить свою историю.

Это ваша святая работа - глубоко любить, почитать и уважать то драгоценное "я", которым вы являетесь, душу, которая принадлежит только вам.

Многие из нас боятся заглянуть внутрь себя, и страх заставляет нас возводить такие толстые стены, что мы больше не помним, кто мы есть на самом деле.

Мы все сильнее, чем можем себе представить. Каждый выбор имеет значение, начиная с сегодняшнего дня. И сегодня я выбираю жить.

Эволюция собственной души - это процесс. Это не быстрое решение. Это не пятидневный семинар. Это процесс длиною в жизнь, в течение которого мы отпускаем себя, открываем для себя новое, а затем позволяем будущему реализоваться.

Прямо сейчас существует более сильная, яркая и вдохновенная версия "тебя", которая жаждет и ждет своего появления.

Забирая наш свет у тех, на кого мы его проецировали, мы открываем дверь в невообразимое будущее.

Чтобы обрести уверенность в себе и вновь обрести мужество, вы должны осознать, кто вы есть на самом деле. Единственный способ сделать это - совершить путешествие обратно в объятия Божественного.

Когда вы ощущаете душевный покой, с каждым вдохом вы осознаете тот факт, что это божественный момент, момент, когда вы сияете так, как никогда раньше не сияли, момент, когда вы держите весь мир в своих руках с нежными мыслями и добрым сердцем.

Не ждите другого дня, чтобы полностью включиться в свою жизнь, научиться любить и прощать и жить с большей целью и смыслом.

Подумайте о том, как это дерзко - по-настоящему верить в себя.

Мы должны быть готовы честно взглянуть на себя и выйти за пределы своего осуждающего ума. Именно здесь у нас произойдет судьбоносный сдвиг в восприятии, мы откроем свое сердце.

В наши обязанности не входит оценивать достоинства нашего видения или оценивать его важность. Наша задача - получить видение и действовать в соответствии с ним.

Каждый аспект в нас нуждается в понимании и сострадании. Если мы не желаем отдавать это самим себе, как мы можем ожидать, что мир даст это нам?

Наше общество питает иллюзию, что все награды достаются совершенным людям. Но многие из нас осознают, что стремление к совершенству обходится дорого.

Вы созданы для того, чтобы изобретать и воссоздавать себя заново, снова и снова. И вы здесь - хотите вы это признавать или нет; знаете вы это или нет - для эволюции вашей собственной души.

Боль - это духовный сигнал к пробуждению, показывающий вам, что есть океаны, которые вы еще не исследовали. Выйдите за пределы знакомого вам мира. Достигните высот, которые вы никогда не считали возможными. Отправляйтесь в места, которые вы считали запретными. Настало время сбросить оболочку своего прошлого и шагнуть навстречу богатым возможностям своего будущего. Бог не дает нам мечтаний, которые мы не можем осуществить. Если вы хотите добиться в своей жизни чего-то выдающегося - будь то безумно влюбиться, стать учителем или отличным родителем, - если вы стремитесь к чему-то большему, чем то, чем вы занимаетесь сейчас, - сейчас самое время начать. Доверяйте себе.

Когда вы поймете, что можете доверять жизни, она подарит вам сокровища, превосходящие ваше воображение.

Мир отражает вас самих. Если вы любите, питаете и цените себя внутренне, это проявится и во внешней жизни. Если вы хотите больше любви, дарите больше любви себе. Если вы хотите признания, примите себя.

Верните себе свой свет. Знайте, что когда вы восхищаетесь чьим-то величием, вы на самом деле видите себя со стороны. Определите, чем вы больше всего восхищаетесь или любите в других, и подумайте, как вы можете развить эти качества в себе. Вместо того чтобы зацикливаться на чьем-то блеске, найдите способы развить и продемонстрировать свой собственный.

Все, что вас вдохновляет, является частью вас самих. Любое желание сердца существует для того, чтобы помочь вам раскрыть и проявить его. Если у вас есть стремление стать кем-то, это потому, что у вас есть потенциал проявить то качество, которое вы видите, и поведение, которое это качество вызовет.

Вера в свою силу требует, чтобы мы отказались от необходимости нравиться другим и вместо этого были привержены уважению к самим себе.

Чтобы преодолеть свое эго и его защиту, вам нужно успокоиться, быть храбрым и прислушиваться к своим внутренним голосам....Когда вы принимаете послания каждого аспекта своей тени, вы начинаете возвращать себе силу, которую давали другим, и устанавливаете доверительные отношения со своим подлинным "я". Голоса ваших невыраженных качеств, если их впустить в ваше сознание, вернут вас к равновесию и гармонии с вашими естественными ритмами.

Пришло время осознать свою уникальность, поаплодировать и признать себя, и позволить сиять своему собственному свету.

У нас, и только у нас, есть сила изменить свою жизнь, и мы можем сделать это в любой момент.

Когда входит божественное сознание, происходит сдвиг, и вы будете охвачены тем, что будет ощущаться как величайшая любовь, которую только можно вообразить, - любовью, в которой ваша душа сливается с вашим духом, и они сливаются воедино.

Подобно цветку лотоса, который рождается из грязи, мы должны чтить самые темные стороны самих себя и самые болезненные переживания нашей жизни, потому что именно они позволяют нам обрести самое прекрасное "я".

Настоящий момент - это ключевая точка силы.

Любить себя - значит делать выбор, который позволит вам заботиться о том важном человеке, которым вы являетесь.