Eknath Easwaran известные цитаты

Мы смотрим на мир сквозь призму наших симпатий и антипатий, надежд и страхов, мнений и суждений. Мы хотим, чтобы все вели себя так, как, по нашему мнению, они должны вести себя; в противном случае мы начинаем нервничать. Но мы здесь для того, чтобы принимать мир таким, какой он есть, даже если мы работаем над тем, чтобы сделать его лучше.

Когда кто-то спокойный и никуда не спешащий входит в комнату, этот человек оказывает успокаивающее воздействие на всех присутствующих.

С помощью медитации и уделения полного внимания чему-то одному за раз мы можем научиться направлять внимание туда, куда захотим.

Когда мистики используют слово "любовь", они используют его очень осторожно - в глубоком духовном смысле, где любить - значит знать; любить - значит действовать. Если вы действительно любите, из глубин своего Сознания, эта любовь дает вам врожденную мудрость. Вы интуитивно и ясно ощущаете потребности других людей, отстраняясь от каких-либо личных желаний; и вы знаете, как творчески действовать для удовлетворения этих потребностей, ловко преодолевая любые препятствия, которые встречаются на пути. Такова огромная движущая сила любви.

Спокойный ум высвобождает самую ценную способность, которой может обладать человек: способность превращать гнев в сострадание, страх в бесстрашие и ненависть в любовь.

Ничто по-настоящему ценное не дается быстро и легко. Если бы это было так, я сомневаюсь, что мы когда-нибудь выросли бы.

Когда мы действуем медленнее, мы более терпеливы, а когда мы более терпеливы, у нас есть выбор в том, как мы реагируем.

Когда мы пытаемся убрать себя с дороги, мы можем гораздо лучше понять потребности самых близких нам людей.

Любовь так неуловима. Ее нельзя купить, к ней нельзя приставать, ее нельзя украсть. Она доступна только в одной редкой форме: как естественная реакция здорового ума и здорового сердца.

Длительные перемены происходят тогда, когда люди сами видят, что другой образ жизни приносит им больше удовлетворения, чем их нынешний.

Человеческие взаимоотношения - это идеальный инструмент для того, чтобы отшлифовать наши острые углы и проникнуть в суть божественности внутри нас.

Я никогда не мог понять убедительную фразу "идти в ногу с Джонсами". Не имеет большого значения, иду ли я в ногу с Томом Джонсом или с кем-то еще; важно не отставать от самого себя, делая свой сегодняшний день немного лучше, чем вчерашний.

Терпение нельзя приобрести за одну ночь. Это все равно, что накачать мышцы. Работать над этим нужно каждый день.

Духовная жизнь - это призыв к действию. Но это призыв к ... действию без какой-либо эгоистической привязанности к результатам.

Когда мы действительно ставим других на первое место, мы не можем не чувствовать мира с самими собой.

Медитация - это разминка для ума, так что вы сможете бегать трусцой в течение всего оставшегося дня, не волнуясь и не теряя терпения.

Всякий раз, когда вы испытываете гнев или страх, нервозность, беспокойство или обиду, повторяйте мантру до тех пор, пока возбуждение не спадет. Мантра помогает успокоить ум, а все эти эмоции - это сила, направленная против вас, которую мантра может обуздать и заставить работать на вас.

Мы все можем научиться побеждать ненависть с помощью любви, используя силу, высвобождаемую с помощью практики медитации, чтобы направить весь свой вес, всю свою энергию и всю свою волю на то, что является терпеливым, всепрощающим и бескорыстным в нас самих и в других.

По мере углубления медитации принуждения, страстные желания и приступы эмоций начинают терять свою силу, определяющую наше поведение. Мы ясно видим, что выбор возможен; мы можем сказать "да" или "нет". Это дает глубокое освобождение.

Нам нет необходимости обучать ум чистым побуждениям. Все, что необходимо для очищения ума, - это устранить негативную обусловленность, которой он был подвержен; тогда у нас останется Чистое, необусловленное Осознание.

Не подпитывайте своим вниманием свое эго и свои проблемы. ...Медленно, но верно эго будет терять вес, пока в один прекрасный день от него не останется лишь жалкий призрак прежнего "я". Вы сможете увидеть сквозь это божественное присутствие, которое сияет в каждом из нас.

В начале каждой зимы люди стараются установить штормовые окна. Эти дополнительные стекла защищают их дома от пронизывающих ветров. Мы делаем нечто очень похожее, чтобы защитить свой разум с помощью практики медитации.

Активность - это еще не достижение. Недостаточно торопиться, начинать что-то новое и оставаться занятым. Хорошо прожитая жизнь - это та, которая завершает начатое.

Чувствовать себя в безопасности везде и всюду - признак утонченности, быть непоколебимым - признак мужества, быть постоянно влюбленным в каждого человека - признак мужественности или женственности, прощать - признак силы, управлять своими чувствами и страстями - признак свободы.

Представьте себе горячую ванну для ума. Вот что такое медитация; она может погрузить ваш разум в расслабляющие мысли.

Наша глубочайшая потребность - это радость, которая приходит от осознания того, что мы действительно полезны другим.

В духовных преданиях Индии есть история о том, что Господь прошептал нам на ухо только одно слово, когда посылал нас в этот мир: "Отдавай". Отдавай даром свое время, свой талант, свои ресурсы; отдавай, не прося ничего взамен. В этом секрет жизни в радости и безопасности.

То, о чем мы думаем, над чем размышляем, на чем зацикливаемся и чему радуемся, влияет на нашу жизнь тысячью способов. Когда мы действительно можем выбирать направление своих мыслей, а не просто позволять им течь по руслу обусловленного мышления, мы становимся хозяевами своей жизни.

Везде, где люди собираются ради бескорыстных целей, их индивидуальные способности значительно возрастают. Происходит нечто удивительное, нечто знаменательное. Приходит в движение непреодолимая сила, которая, хотя мы этого и не замечаем, изменит наш мир. В этом заключается сила и смысл духовного общения.

Сегодня все, что я делаю, начиная с утренних размышлений - завтракаю, отправляюсь на прогулку, пишу, читаю, даже отдыхаю, - подчинено только одной цели: как наилучшим образом рассказать о своей жизни, насколько это возможно, на благо всех.

Когда мы чувствуем себя как дома с самими собой, мы чувствуем себя как дома повсюду в мире. Когда мы обретаем покой внутри себя, мир и любовь следуют за нами, куда бы мы ни пошли.

В каждом человеческом сердце есть глубокая потребность любить - быть по-настоящему влюбленным во все живое. Это та любовь, которая приходит, когда разум спокоен. . . . Будьте спокойны и знайте, что все мы - дети Бога; тогда вы будете любить всех.

Это может показаться парадоксальным, но каким бы плотным ни был наш график, как бы много дел ни требовалось сделать, нам не нужно спешить. Если мы сможем сохранять спокойствие ума и заниматься своими делами с безраздельным вниманием, мы не только добьемся большего, но и будем выполнять работу лучше - и станем более терпеливыми и умиротворенными.

Мы частично становимся тем, что воспринимают наши чувства.

Устраняя то, что является мелочным и своекорыстным, мы создаем все, что является славным и учитывающим интересы целого.

Моя бабушка жила во вселенной, наполненной жизнью. Для нее было невозможно представить себе какое-либо существо - даже мельчайшее насекомое, не говоря уже о человеке - незначительным. В каждом листе, цветке, животном и звезде она видела проявление сострадательной вселенной, законами которой были не конкуренция и выживание сильнейшего, а сотрудничество, артистизм и бережливость. ...

При заучивании молитвы может оказаться полезным напомнить себе, что вы обращаетесь не к какому-то внеземному существу, находящемуся вне вас. Царство Небесное находится внутри нас, и Господь пребывает в глубинах нашего собственного сознания. В этой молитве мы обращаемся глубоко к самим себе, взывая к искре божественного, которая является нашей истинной природой.

Земля была нашим домом, сказала бы она, но не в меньшей степени она была домом для волов, которые тянули наши плуги, или для слонов, которые бродили по лесу и работали на нас. Они жили с нами как партнеры, чье благополучие было неотделимо от нашего собственного.

Предком каждого разрушительного действия, каждого деструктивного решения является негативная мысль.

Мы должны отказаться не от действия или усилия, а от своеволия, и это ужасно трудно. Вы должны постоянно делать все, что в ваших силах, но никогда не позволяйте себе вмешиваться в то, получится ли все так, как вы хотите.

Мудрость может быть вечной, но чтобы увидеть ее актуальность, мы должны увидеть, как она воплощается в жизнь.

Что бы мы ни сделали, мы всегда можем загладить свою вину, никогда не оглядываясь назад с чувством вины или печали.

Господь - хороший психолог: он знает, как работает наш разум. Смятение может быть способом Господа похлопать нас по плечу и сказать: "Не забывай меня".

Чтобы овладеть медитацией, может потребоваться целая жизнь, но она будет потрачена не зря... Если вы хотите оценить свой прогресс, задайте себе следующие вопросы: Стал ли я более любящим? Более здравомыслящим? Есть ли у меня больше энергии? Может ли мой разум оставаться спокойным, когда его провоцируют? Свободен ли я от обусловленности гневом, страхом и жадностью? Духовное осознание столь же ярко проявляется в развитии характера и бескорыстных действиях, как и в мистических состояниях.

Мастерство не приходит от безделья. Мы должны быть готовы заплатить за это высокую цену. Нам нужен постоянный энтузиазм, который побуждает нас выкладываться по полной.

Подобно Ганди, Будде и всем великим духовным учителям, Ишварану не нужны были убеждения, если они не приводили к действиям. Главное - делать, а не говорить.

В конце концов, медитация сделает наш разум спокойным, ясным и сосредоточенным, как луч лазера, который мы можем сфокусировать по своему желанию. Эта способность к однонаправленному вниманию является сутью гениальности. Когда мы овладеваем вниманием во всем, что делаем, мы становимся гениями на всю жизнь.

Существует три вида насилия: во-первых, через наши поступки; во-вторых, через наши слова; и в-третьих, через наши мысли. Корень любого насилия находится в мире мыслей, и именно поэтому так важна тренировка ума.

Осознав на первом этапе медитации, что мы - это не наши тела, на втором этапе мы делаем еще более поразительное открытие: мы также не являемся своим умом.

Вместо того чтобы смотреть на трудности как на лишения, мы можем научиться воспринимать их как возможности для углубления и расширения нашей любви.