Stephen Levine известные цитаты

Смерть - это всего лишь изменение образа жизни.

Когда твой страх затрагивает чью-то боль, он превращается в жалость, когда твоя любовь затрагивает чью-то боль, она превращается в сострадание.

Любовь - это не то, чем мы становимся, а то, кем мы уже являемся

Идите к истине за пределами разума. Любовь - это мост.

Будда оставил дорожную карту, Иисус оставил дорожную карту, Кришна оставил дорожную карту, Рэнд Макнелли оставил дорожную карту. Но вам все равно придется идти по дороге самостоятельно

Избавление от страданий - это самая трудная работа, которую мы когда-либо делали. Она также и самая плодотворная. Исцелять - значит смотреть на себя по-новому - в новизну каждого мгновения, когда возможно все и ничто не ограничено старым.

Если бы вам предстояло скоро умереть и нужно было сделать всего один телефонный звонок, кому бы вы позвонили и что бы сказали? И почему вы ждете?

Исцелять - значит прикасаться с любовью к тому, к чему раньше мы прикасались со страхом.

Медитация позволяет нам непосредственно участвовать в нашей жизни, вместо того чтобы проживать ее как нечто второстепенное.

Самое печальное в том, что человек не обращает внимания. Присутствие - это дар жизни.

Почему столь многие из нас не дают себе разрешения жить до тех пор, пока не будут абсолютно уверены в том, что умрут? ...Если мы не находимся в [этой миллисекундной жизни и сознательном опыте], мы не живы; мы просто думаем о своей жизни. И все же мы видели, как многие умирали, оглядываясь через плечо на свою жизнь, качая головами и бормоча в недоумении: "Что все это значило?"

Процесс роста - это, по-видимому, искусство падать. Рост измеряется мягкостью и осознанностью, с которыми мы снова поднимаемся на ноги, легкостью, с которой мы стряхиваем с себя пыль, открытостью, с которой мы продолжаем движение и делаем следующий неизвестный шаг, за пределы наших возможностей, в удивительную тайну бытия.

В китайском языке одно и то же слово, обозначающее сердце и разум, - Синь. Потому что, когда сердце открыто, а разум ясен, они имеют одну сущность.

Желание, чтобы все было по-другому, и есть сама суть страдания. Мы почти никогда непосредственно не ощущаем, что такое боль, потому что наша реакция на нее настолько мгновенна, что большая часть того, что мы называем болью, на самом деле является нашим сопротивлением этому явлению. И сопротивление обычно гораздо более болезненно, чем первоначальное ощущение.

Мы используем термин "Возлюбленный" не из-за концепции, а из-за опыта. Переживание этой грандиозности, которую мы неуверенно называем божественной, - это безусловная любовь. Абсолютная открытость, безграничное милосердие и сострадание. Мы используем это понятие не для того, чтобы назвать безымянную необъятность бытия - нашу величайшую радость, - а для того, чтобы признать чудеса и исцеления, происходящие внутри нас, и заявить о них как о своем неотъемлемом праве.

Позволить себе быть прощенными - это одно из самых трудных исцелений, которое мы когда-либо предпринимали. И одно из самых плодотворных. (79)

Безопасность - самый небезопасный духовный путь, который вы можете избрать. Безопасность делает вас бесчувственными и мертвыми. Люди застигнуты врасплох, когда приходит время умирать. Они позволили себе прожить так мало.

Непривязанность - это не устранение желания. Это способность позволять проявляться любому качеству ума, любой мысли или чувству, не замыкаясь на нем, не устраняя чистого свидетеля бытия. Это активная восприимчивость к жизни.

Всем серьезным заболеваниям сопутствует недостаток кислорода... Недостаток кислорода в тканях организма является верным признаком заболевания. Гипоксия, или недостаток кислорода в тканях, является основной причиной всех дегенеративных заболеваний. Кислород является источником жизни для всех клеток.

Когда твой страх затрагивает чью-то боль, он становится жалостью; когда твоя любовь затрагивает чью-то боль, она становится состраданием. Таким образом, тренироваться в сострадании - значит знать, что все существа одинаковы и страдают одинаково, почитать всех тех, кто страдает, и знать, что вы ни от кого не отделены и ни над кем не превосходите.

Пусть на земле воцарится мир, и пусть это начнется с меня. Мне ничего не остается, кроме как быть.

Простое прикосновение к тяжелому воспоминанию с некоторой готовностью к исцелению начинает смягчать напряжение вокруг него. (74)

Когда сердце осознает, как много боли таится в разуме, оно поворачивается, как мать к испуганному ребенку.

Пока мы не выясним, кто родился на этот раз, кажется неуместным искать более ранние личности. Я слышал, как многие люди говорили о том, кем, по их мнению, они были в предыдущих воплощениях, но, похоже, они имеют очень слабое представление о том, кем они являются в этом. ... Давайте рассмотрим одну жизнь за раз. Возможно, лучший способ добиться этого - жить так, как будто не существует загробной жизни или реинкарнации. Жить так, как будто этот момент - все, что нам отведено. (132)

Цитирую сына, Ноа Левина: "Как только ты поймешь, что на самом деле нужно сердцу, не будет иметь значения, будешь ли ты жить или умрешь, работа всегда одна и та же". (25)

Вы должны помнить одну жизнь, одну смерть - эту! Чтобы полностью погрузиться в день, час, мгновение, независимо от того, кажется ли это жизнью или смертью, улавливаем ли мы это на вдохе или на выдохе, требуется всего лишь мгновение, этот миг. И вместе с этим вся осознанность, которую мы можем проявить, и каждый этап нашего продолжающегося рождения, и уверенная радость от присущего нам сияния. (24)

Бог - это не кто-то или что-то отдельное, а таковость в каждый момент, лежащая в основе реальности.

Если и существует единое определение исцеления, то оно заключается в том, чтобы с милосердием и осознанностью относиться к тем страданиям, душевным и физическим, от которых мы отказались в осуждении и смятении. (48)

[D] перестань цепляться за свои самоправедные страдания, отпусти их. ... Ничто не может быть слишком хорошим, чтобы быть правдой, позволь себе быть прощенным. В той мере, в какой ты настаиваешь на том, что должен страдать, ты настаиваешь и на страданиях других. (90)

Наша жизнь состоит из событий и состояний ума. То, как мы оцениваем свою жизнь на смертном одре, будет зависеть не только от того, что нам досталось в жизни, но и от того, как мы жили с этим. Не просто болезнь или здоровье, богатство или бедность, удача или неудача, в конечном счете, будут определять, считаем ли мы, что у нас была хорошая жизнь, или нет, но качество нашего отношения к этим ситуациям: отношение к состоянию нашего ума. (34)

Благодарность - это состояние души, наполненное благодарностью. По мере того, как мы ее культивируем, мы испытываем все большую "сочувственную радость", наше счастье от счастья другого человека. Точно так же, как при культивировании сострадания мы можем чувствовать боль других людей, мы можем начать чувствовать и их радость. И на этом все не заканчивается.

Относитесь к страху, а не только к нему. (50)

Иногда от боли и болезней невозможно избавиться. Вы не можете предугадать судьбу Бога. Вместо того, чтобы молиться о том, чтобы они ушли, часто разумнее молиться о том, чтобы извлечь из них как можно больше уроков.

Демоны - это не шум. Они - наше отвращение к шуму...когда вы можете смириться с дискомфортом, это позволяет сохранить душевное равновесие. Эта капитуляция, отказ от желания, чтобы что-то было не так, как есть на самом деле, - вот что освобождает нас от ада.

Кислород играет ключевую роль в нормальном функционировании иммунной системы. Мы можем рассматривать дефицит кислорода как главную причину всех заболеваний.

На что это похоже после того, как ты умрешь? Точно так же, как это было до твоего рождения.

Наши страдания вызваны тем, что мы цепляемся за то, как все могло бы быть, должно было быть, могло бы быть.

Медитация не для того, чтобы раствориться в свете. Медитация для того, чтобы увидеть всех нас такими, какие мы есть.

Люди спрашивают, кем они должны стать, чтобы быть любящими. Ответ - ничем." Это процесс избавления от того, кем, как вы думали, вы стали, и позволяющий вашей истинной природе естественным образом всплыть на поверхность.

Понимание - это высшее обольщение ума. Идите к истине за пределами ума.

Всегда старайтесь смотреть на себя глазами Бога.

Все, что готовит вас к смерти, улучшает жизнь.

Исцеление приходит, когда мы с состраданием относимся к своим ранам.

Я видел, как многие умирали в окружении близких, и их последними словами были "Я люблю тебя."Были и такие, кто больше не мог говорить, но их глаза и мягкая улыбка оставляли после себя то же самое исцеляющее послание. Я бывал в комнатах, где умирающие чувствовали себя на священной земле. (26)

Нами движет скорее отвращение к неприятному, чем стремление к истине, свободе или исцелению. Мы постоянно пытаемся убежать от своей жизни, скорее избежать своей боли, чем погрузиться в нее, и удивляемся, почему так трудно быть полноценными живыми. (43)

[D] привязанность означает отпускание, а непривязанность означает просто позволение быть. (95)

Я никогда не жил жизнью, которая была бы настолько значительнее смерти. (93)

Смерть совершенно безопасна. (55)

Мне кажется, что даже те, кто давно отрекся от Бога, умирают в благодати. . .. Атеисты не используют свои сушки, чтобы выторговать лучшее место за столом; на самом деле, они могут даже не верить, что ужин уже подан. Они не копят "заслуги", они просто улыбаются, потому что их сердце созрело. Они добры без какой-либо особой причины, они просто любят.

Как скоро мы воспользуемся этой возможностью пожить полной жизнью, прежде чем умрем? (88)