Dalai Lama известные цитаты

Если каждый восьмилетний ребенок в мире будет обучен медитации, мы уничтожим насилие в мире в течение жизни одного поколения

Если вы хотите, чтобы другие были счастливы, проявляйте сострадание. Если вы хотите быть счастливыми, проявляйте сострадание.

Наша главная цель в этой жизни - помогать другим. И если вы не можете им помочь, по крайней мере, не причиняйте им вреда.

"Истинная сущность человечества - доброта. Есть и другие качества, которые приходят с образованием или знаниями, но если человек хочет быть настоящим человеком и наполнять свое существование приятным смыслом, важно иметь доброе сердце".

Моя религия очень проста. Моя религия - доброта.

Мы часто усугубляем свою боль и страдания, будучи чрезмерно чувствительными, чрезмерно реагируя на незначительные вещи, а иногда и принимая все слишком близко к сердцу.

Сегодня, как никогда ранее, жизнь должна характеризоваться чувством всеобщей ответственности не только нации перед нацией и человека перед человеком, но и человека перед другими формами жизни.

Счастье возникает в результате различных причин и условий. Если вы причиняете кому-то вред в порыве гнева, вы можете испытывать некоторое поверхностное удовлетворение, но в глубине души вы знаете, что это было неправильно. Ваша уверенность в себе будет подорвана. Однако, если у вас альтруистический настрой, вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно в присутствии других людей.

Это моя простая религия. Нет необходимости в храмах, нет необходимости в сложной философии. Наш собственный мозг, наше собственное сердце - это наш храм; философия - доброта.

Независимо от того, богат человек или беден, образован или неграмотен, религиозен или неверующий, мужчина или женщина, черный, белый или смуглый, мы все одинаковы. Физически, эмоционально и ментально мы все равны. У всех нас есть общие потребности в еде, крове, безопасности и любви. Все мы стремимся к счастью и избегаем страданий. У каждого из нас есть надежды, тревоги, страхи и мечты. Каждый из нас хочет самого лучшего для своей семьи и близких. Все мы испытываем боль, когда терпим потери, и радость, когда достигаем того, к чему стремимся. На этом фундаментальном уровне религия, этническая принадлежность, культура и язык не имеют значения.

Если вы сможете выработать в себе правильное отношение, ваши враги станут вашими лучшими духовными учителями, потому что их присутствие дает вам возможность укреплять и развивать терпимость, терпение и понимание.

Если вы не любите себя, вы не сможете любить других. Вы не сможете любить других. Если у вас нет сострадания к себе, вы не сможете развить сострадание к другим.

Мы можем жить без религии и медитации, но мы не можем выжить без человеческой привязанности.

Больше всего в человечестве меня удивил человек.Потому что он жертвует своим здоровьем, чтобы заработать деньги. Затем он жертвует деньгами, чтобы поправить свое здоровье.И тогда он так беспокоится о будущем, что не получает удовольствия от настоящего; в результате он не живет ни настоящим, ни будущим; он живет так, как будто никогда не умрет, а потом умирает, так и не пожив по-настоящему.

Одним из основных моментов является доброта. С добротой, с любовью и состраданием, с чувством, которое является сутью братства, сестринства, человек обретет внутренний покой. Это сострадательное чувство является основой внутреннего покоя.

Не позволяйте поведению других людей разрушать ваш внутренний покой.

Вся цель религии состоит в том, чтобы способствовать развитию любви и сострадания, терпения, терпимости, смирения и всепрощения.

Если вы хотите обрести покой, обеспечьте покой другому человеку.

Если есть любовь, есть надежда, что у человека могут быть настоящие семьи, настоящее братство, настоящая невозмутимость, настоящий мир. Если любовь в вашем сознании утрачена и вы воспринимаете других существ как врагов, то, независимо от того, сколько у вас знаний, образования или материального комфорта, вас ожидают только страдания и замешательство

Когда вы думаете, что во всем виноват кто-то другой, вы будете сильно страдать. Когда вы поймете, что все происходит только от вас самих, вы обретете покой и радость.

Гнев нельзя преодолеть с помощью злости. Если кто-то злится на вас, а вы проявляете гнев в ответ, результатом может стать катастрофа. С другой стороны, если вы будете контролировать свой гнев и проявлять его противоположность - любовь, сострадание, терпимость и терпеливость, - вы не только сохраните спокойствие, но и уменьшите гнев другого человека.

Будущее будет в руках тех из вас, кто принадлежит к 21 веку. У вас есть возможность и ответственность построить лучшее человечество. Это означает развивать сердечность в этой самой жизни, здесь и сейчас. Итак, выполняйте любую работу, которую вы выполняете, но время от времени спрашивайте себя: "Как я могу внести свой вклад в то, чтобы люди были счастливее и спокойнее?"

Женщины способны привести нас к более спокойному миру с помощью сострадания, привязанности и доброты.

Гармония не может процветать в атмосфере недоверия, обмана, травли, подлой конкуренции.

Будьте добры, когда это возможно. Это всегда возможно.

Сон - это лучшая медитация.

Вдыхая, лелейте себя. Выдыхая, лелейте всех Живых существ.

Любовь и сострадание - это предметы первой необходимости, а не роскошь. Без них человечество не сможет выжить.

В практике терпимости враг человека - лучший учитель.

Поскольку все мы живем на одной планете Земля, мы должны научиться жить в гармонии и мире друг с другом и с природой. Это не просто мечта, а необходимость.

Каждый день, просыпаясь, думайте: "Сегодня мне повезло, что я жив, у меня есть драгоценная человеческая жизнь, и я не собираюсь тратить ее впустую". Я собираюсь использовать все свои силы для саморазвития, для того, чтобы открыть свое сердце другим; для достижения просветления на благо всех существ. У меня будут добрые мысли по отношению к другим, я не собираюсь злиться или думать плохо о других. Я собираюсь приносить пользу другим, насколько это в моих силах.

Когда мы чувствуем любовь и доброту по отношению к другим, это не только заставляет других чувствовать себя любимыми и о которых заботятся, но и помогает нам обрести внутреннее счастье и покой.

Иногда человек создает динамичное впечатление, говоря что-то, а иногда он создает столь же значительное впечатление, сохраняя молчание.

Увидьте в этом положительную сторону, потенциал и приложите усилия.

Сегодня, когда мы желаем друг другу счастливого Нового года, давайте решим быть более искренними, сострадательными, сердечными людьми, стараясь сделать наш мир более равноправным. Таким образом, мы действительно сделаем этот год счастливым.

Главный источник счастливой жизни - душевная теплота. Это означает, что мы должны проявлять к другим ту же заботу, что и к себе. На самом деле, если у нас сострадательное сердце, у нас, естественно, появляется больше друзей. И сегодня ученые открывают, что, в то время как гнев и ненависть разрушают нашу иммунную систему, сердечность и сострадание полезны для нашего здоровья.

Мы никогда не сможем обрести покой во внешнем мире, пока не заключим мир с самими собой.

Мир во всем мире должен вырасти из внутреннего спокойствия. Мир - это не просто отсутствие насилия. Я думаю, что мир - это проявление человеческого сострадания.

Реши быть оптимистом, так будет лучше.

Смысл жизни - в счастье.

Раскройте свои объятия, чтобы измениться, но не отказывайтесь от своих ценностей.

Период наибольшего накопления знаний и опыта - это самый трудный период в жизни человека.

С помощью насилия вы можете "решить" одну проблему, но вы сеете семена для другой.

Реальность сегодняшнего дня такова, что мы все взаимозависимы и должны сосуществовать на этой маленькой планете. Поэтому единственным разумным способом разрешения разногласий и столкновений интересов, будь то между отдельными людьми или нациями, является диалог.

Помните, что иногда неполучение желаемого - это чудесная удача.

Когда мы сталкиваемся с настоящей трагедией в жизни, мы можем отреагировать двумя способами: либо потерять надежду и впасть в саморазрушительные привычки, либо использовать вызов, чтобы обрести внутреннюю силу.

Дайте тем, кого вы любите, крылья, чтобы летать, корни, чтобы возвращаться, и причины, чтобы оставаться.

Трудности, вынуждая нас проявлять больше терпения и выдержки в повседневной жизни, на самом деле делают нас сильнее и выносливее. Из ежедневного опыта трудностей вырастает способность принимать трудности, не теряя чувства внутреннего спокойствия. Конечно, я не сторонник того, чтобы искать трудности как образ жизни, а просто хочу сказать, что, если вы относитесь к ним конструктивно, это может придать вам больше внутренней силы и стойкости.

Если вы считаете, что вы слишком малы, чтобы что-то изменить, попробуйте поспать с комаром.

Мы должны подумать и посмотреть, как мы можем коренным образом изменить нашу систему образования, чтобы мы могли обучать людей развивать сердечность с ранних лет, чтобы создать более здоровое общество. Я не имею в виду, что нам нужно менять всю систему, просто улучшать ее. Нам нужно поощрять понимание того, что внутренний покой приходит, когда мы опираемся на такие человеческие ценности, как любовь, сострадание, терпимость и честность, и что мир во всем мире зависит от того, как люди обретают внутренний покой.