Noah Levine известные цитаты

Наш будущий опыт будет зависеть от выбора, который мы сделаем в настоящем.

Сидеть неподвижно - сплошная заноза в заднице.

Внутренняя революция не будет транслироваться по телевидению или продаваться в Интернете. Она должна происходить в нашем собственном разуме и сердце.

Правда в том, что идти против внутреннего потока невежества гораздо более бунтарски, чем пытаться начать какую-то культурную революцию.

Все развивается в соответствии с причинами и условиями. Наше счастье или страдание зависит от того, как мы относимся к настоящему моменту. Если мы цепляемся сейчас, то страдаем позже. Если мы отпускаем ситуацию и отвечаем состраданием или дружелюбием, мы создаем счастье и благополучие на будущее.

Щедрость революционна и противоречит инстинктам. Наш инстинкт самосохранения заключается в том, чтобы заботиться только о себе и своих близких. Но мы можем преобразовать наши отношения в соответствии с этим инстинктом самосохранения, постоянно спрашивая себя: "Как я могу использовать свою жизненную энергию на благо всех живых существ?"

Легко ненавидеть и указывать на все, что не так в мире; освободиться от уз страха и привязанности - самая трудная и важная работа в жизни.

Боль и страдание - это два совершенно разных переживания. Боль неизбежна. Страдание создается самим человеком.

С осознанностью у нас есть выбор - реагировать состраданием на боль, вызванную страстным желанием, гневом, страхом и замешательством. Без осознанности мы застреваем в реактивном паттерне и отождествлении, что неизбежно приводит к еще большему страданию и замешательству.

Счастье ближе к переживанию принятия и удовлетворенности, чем к удовольствию. Истинное счастье заключается в готовности широкого и сострадательного сердца чувствовать все, что происходит в данный момент.

Мы начинаем понимать закон случайности - то есть мы видим, что все существа переживают то, что они переживают, основываясь на своих собственных действиях, а не на том, чего мы желаем для них, - и поэтому мы расслабляемся в глубоком понимании и принятии того, как обстоят дела.

У нас есть возможность произвести большие позитивные изменения в мире, начав с тренировки нашего собственного разума и преодоления наших заблуждений. Пробуждение - это не эгоистичное стремление к счастью; это революционная позиция изнутри, направленная на благо всех существующих существ.

Отречение - это не отталкивание чего-то, а освобождение от этого. Это осознание того факта, что определенные вещи причиняют боль нам и другим людям. Отречение - это обязательство избавиться от того, что причиняет страдания. Это намерение перестать причинять боль себе и другим.

Мы рождаемся в царстве постоянных перемен. Все приходит в упадок. Мы постоянно теряем все, с чем соприкасаемся. Наша склонность привязываться к непостоянному опыту вызывает печаль, сокрушение и горестное настроение, потому что в конечном итоге мы разлучаемся со всем и со всеми, кого любим. Наше неприятие и понимание этого факта делает жизнь неудовлетворительной.

Бог покинул тебя. Страх тебе не помогает. Твое сердце предало тебя. Только музыка может вести тебя.

Смысл духовной революции не в том, чтобы стать хорошим буддистом, а в том, чтобы стать мудрым и сострадательным человеком, пробудиться от нашей жизни, полной самодовольства и невежества, и стать буддой.

Сама по себе практика безбрачия открыла мне более глубокое понимание того, как работает связь между разумом и телом. Я снова и снова убеждался, что мой разум и тело могут быть наполнены желанием и что независимо от того, насколько сильным было желание, оно всегда проходило. Мне не нужно было удовлетворять каждое желание, возникавшее в моем сознании. Я начал понимать непостоянство на основе непосредственного опыта, а не просто интеллектуальной теории.

Наконец-то нам говорят правду: жизнь не всегда легка и приятна. Мы уже знаем, что это правда, но почему-то мы склонны идти по жизни, думая, что с нами что-то не так, когда испытываем грусть, огорчение, физическую и эмоциональную боль. Первая истина указывает на то, что так оно и есть. С тобой все в порядке: ты просто родился в мире, где боль - это данность.