Alice Miller известные цитаты

Травля детей нигде не запрещена; что запрещено, так это писать об этом.

Куда бы я ни посмотрел, я вижу признаки заповеди почитать своих родителей и нигде нет заповеди, призывающей к уважению ребенка.

Что такое зависимость на самом деле? Это знак, сигнал, симптом дистресса. Это язык, который говорит нам о тяжелом положении, которое необходимо понять.

Я никогда не встречал пациента, который изображал бы своих родителей более негативно, чем он на самом деле воспринимал их в детстве, но всегда более позитивно, потому что идеализация его родителей была необходима для его выживания.

Искусство не испытывать чувств. Ребенок может испытывать свои чувства только тогда, когда рядом есть кто-то, кто полностью принимает его, понимает и поддерживает. Если этот человек отсутствует, если ребенок должен рискнуть потерять материнскую любовь к своему заместителю, чтобы почувствовать, то он будет подавлять эмоции.

Многие люди всю свою жизнь страдают от этого гнетущего чувства вины, от ощущения, что они не оправдали ожиданий своих родителей. Это чувство сильнее любого интеллектуального понимания того, что в обязанности ребенка не входит удовлетворять потребности своих родителей. Никакие доводы не могут преодолеть это чувство вины, поскольку оно берет свое начало в самые ранние периоды жизни и отсюда черпает свою интенсивность и упрямство.

Все дети рождаются, чтобы расти, развиваться, жить, любить и выражать свои потребности и чувства в целях самозащиты

В краткосрочной перспективе телесные наказания могут привести к послушанию. Но исследования подтверждают тот факт, что в долгосрочной перспективе результатом является неспособность к обучению, насилие и ярость, травля, жестокость, неспособность чувствовать боль других людей, особенно своих собственных детей, даже наркомания и самоубийства, если под рукой нет просвещенных свидетелей или, по крайней мере, помогающих им. чтобы предотвратить такое развитие событий.

Жестокое обращение с детьми по-прежнему наказывается - и даже пользуется большим уважением - в нашем обществе, пока оно определяется как воспитание детей. Трагическим фактом является то, что родители избивают своих детей, чтобы избавиться от эмоций, вызванных тем, как с ними обращались их собственные родители.

Люди, чья целостность не была нарушена в детстве, которых защищали, уважали и с которыми честно обращались их родители, будут - как в юности, так и во взрослой жизни - умными, отзывчивыми, сопереживающими и высокочувствительными. Они будут получать удовольствие от жизни и не будут испытывать никакой потребности убивать или даже причинять боль другим или самим себе. Они будут использовать свою силу для самозащиты, а не для нападения на других. Они не смогут поступить иначе, чем уважать и защищать тех, кто слабее их самих, включая своих детей, потому что это то, чему они научились на собственном опыте.

Чем больше мы идеализируем прошлое и отказываемся признавать свои детские страдания, тем больше мы неосознанно передаем их следующему поколению.

Прежде всего, мы еще не знаем, каким был бы мир, если бы дети росли, не подвергаясь унижениям, если бы родители уважали их и серьезно относились к ним как к людям.

Причина, по которой родители плохо обращаются со своими детьми, связана не столько с характером и темпераментом, сколько с тем фактом, что с ними самими плохо обращались и им не разрешали защищаться.

Подлинные чувства невозможно ни вызвать, ни искоренить. Мы можем только подавлять их, обманывать себя и свое тело. Тело придерживается фактов.

Жестокое обращение с детьми наносит ущерб человеку на всю жизнь, и этот ущерб никоим образом не уменьшается из-за неосведомленности виновного. Только при раскрытии всей правды, затрагивающей всех вовлеченных лиц, можно найти действительно жизнеспособное решение проблемы опасностей, связанных с жестоким обращением с детьми.

Не осознавая, что прошлое постоянно определяет их действия в настоящем, они избегают узнавать что-либо о своей истории. Они продолжают жить в своей подавленной детской ситуации, игнорируя тот факт, что ее больше не существует, продолжая бояться и избегать опасностей, которые, хотя и были когда-то реальными, уже давно не были реальными.

Опыт научил нас, что у нас есть только одно надежное оружие в нашей борьбе с психическими заболеваниями: эмоциональное открытие и принятие правды об индивидуальной и уникальной истории нашего детства.

Единственный возможный выход для ребенка, когда на его крики не обращают внимания, - это подавить свое страдание, что равносильно калечению его души, поскольку в результате нарушается его способность чувствовать, осознавать и запоминать.

Обучение - это результат умения слушать, что, в свою очередь, приводит к еще большему умению слушать и внимательности к другому человеку. Другими словами, чтобы учиться у ребенка, мы должны проявлять эмпатию, а эмпатия растет по мере того, как мы учимся.

Правда о детстве, с которой многим из нас пришлось столкнуться, непостижима, скандальна, болезненна. Нередко она чудовищна. Как правило, ее подавляют. Совершенно очевидно, что столкнуться с этой истиной лицом к лицу и попытаться внедрить ее в свое сознание, как бы сильно мы этого ни желали, невозможно.

То, как мы обращались с ними в детстве, порождает деструктивных людей.

Если мы не будем работать на всех трех уровнях - теле, чувствах и разуме, - симптомы нашего расстройства будут постоянно возвращаться, поскольку тело продолжает повторять историю, хранящуюся в его клетках, пока оно, наконец, не будет выслушано и понято.

Неправда, что зло, деструктивность и извращения неизбежно являются частью человеческого существования, независимо от того, как часто это утверждается. Но это правда, что мы ежедневно производим все больше зла, а вместе с ним и океан страданий для миллионов, которых абсолютно можно избежать. Когда однажды невежество, возникающее из-за подавления в детстве, будет устранено и человечество пробудится, этому порождению зла можно будет положить конец.

Смелость может быть такой же заразительной, как и страх.

Правда о нашем детстве хранится в нашем теле, и, хотя мы можем подавлять ее, мы никогда не сможем изменить ее. Наш интеллект можно обмануть, нашими чувствами можно манипулировать, представления о нем можно спутать, а организм можно обмануть лекарствами. Но однажды наше тело предъявит свой счет, ибо оно неподкупно, как ребенок, который, оставаясь цельным духом, не приемлет никаких компромиссов или оправданий, и оно не перестанет мучить нас, пока мы не перестанем уклоняться от правды.

Подлинное прощение не отрицает гнев, а принимает его лицом к лицу.

Те дети, которых бьют, в свою очередь, будут сами избивать, те, кого запугивают, будут запугивать самих себя, те, кого унижают, будут подвергать унижению, а те, чьи души убиты, будут убивать.

Если мать уважает и себя, и своего ребенка с самого первого дня его жизни, ей никогда не придется учить его уважению к другим.

В конечном счете тело взбунтуется. Даже если его можно временно успокоить с помощью наркотиков, сигарет или медикаментов, последнее слово обычно остается за ним, потому что оно быстрее распознает самообман, чем разум. Мы можем игнорировать или высмеивать сигналы тела, но его бунт требует, чтобы к нему прислушались, потому что его язык - это подлинное выражение нашей истинной сущности и силы нашей жизнеспособности.

Неуважение - оружие слабых

Там, где раньше была только пугающая пустота или не менее пугающая грандиозная фанатизация, теперь обнаруживается неожиданное богатство жизненных сил. Это не возвращение домой, поскольку такого дома никогда раньше не существовало. Это создание дома.

Непризнанная травма подобна ране, которая никогда не заживает и в любой момент может снова начать кровоточить.

Ибо человеческая душа практически неразрушима, и ее способность восставать из пепла сохраняется до тех пор, пока тело дышит.

Подлинные чувства никогда не являются результатом сознательных усилий. Они просто есть, и у них есть очень веская причина, даже если эта причина не всегда очевидна.

Сегодня я не должен отождествляться с какой-либо регрессивной терапией.

Дети, которых уважают, учатся уважению. Дети, о которых заботятся, учатся заботиться о тех, кто слабее их. Дети, которых любят такими, какие они есть, не могут научиться нетерпимости. В такой среде, как эта, они будут развивать свои собственные идеалы, которые не могут быть ничем иным, как гуманными, поскольку они выросли из опыта любви.

Ребенок, подвергшийся насилию, продолжает жить в тех, кто пережил такие пытки, которые закончились тотальным подавлением. Они живут в темноте страха, угнетения и угроз. Когда все его попытки заставить взрослого прислушаться к его истории терпят неудачу, он прибегает к языку симптомов, чтобы заставить себя быть услышанным. Появляются наркомания, психозы, преступность.

Если вам очень больно критиковать своих друзей - вы можете не опасаться, что будете это делать. Но если вы получаете от этого хоть малейшее удовольствие, самое время придержать язык.

Последствия любого травмирующего переживания, такого как жестокое обращение, могут быть устранены только путем переживания, формулирования и оценки каждого аспекта первоначального переживания в процессе тщательного терапевтического раскрытия.

Презрение - это оружие слабых и защита от собственных презираемых и нежелательных чувств.

Есть люди, которые получили пользу от терапии, вообще не сталкиваясь с прошлым.

Людям очень трудно поверить в тот простой факт, что каждый преследователь когда-то был жертвой. И все же должно быть совершенно очевидно, что тот, кому с детства позволяли чувствовать себя свободным и сильным, не испытывает потребности унижать другого человека.

Регрессия на стадию раннего детства сама по себе не является подходящим методом. Такая регрессия может быть эффективной только в том случае, если она происходит в естественном ходе терапии и если клиент способен одновременно сохранять сознание взрослого.

Грандиозный человек никогда не бывает по-настоящему свободен; во-первых, потому, что он чрезмерно зависит от восхищения окружающих, а во-вторых, потому, что его самоуважение зависит от качеств, функций и достижений, которые могут внезапно рухнуть.

Человек может помнить только то, что было осознанно пережито.

Один из лучших способов сохранить самообладание во время спора, как это слишком хорошо известно большинству из нас, - это не слушать ничего из того, что хочет сказать собеседник.

Заповедь воздерживаться от возложения вины на наших родителей, глубоко запечатленная в нас нашим воспитанием, умело выполняет функцию сокрытия от нас существенных истин.

Дисциплина - это... сдерживание жизнедеятельности - это, по меньшей мере, ограничение жизнедеятельности в той мере, в какой она не может развиваться так, как ей хочется, но ограничена определенными рамками и подчинена определенным правилам.

Эмпатия растет по мере того, как мы учимся.

Люди, которые в детстве интеллектуально превосходили своих родителей и поэтому вызывали у них восхищение, но которым также приходилось решать свои проблемы в одиночку. Эти люди, которые дают нам почувствовать свою интеллектуальную силу и силу воли, также, кажется, требуют, чтобы мы тоже боролись с любым чувством слабости интеллектуальными средствами. В их присутствии человек чувствует, что его нельзя признать человеком с проблемами точно так же, как они сами и их проблемы были непризнаны их родителями, для которых он всегда должен был быть сильным.