John Medina известные цитаты

Если бы вы хотели создать образовательную среду, которая прямо противоречила бы тому, что хорошо умеет делать мозг, вы, вероятно, спроектировали бы что-то вроде классной комнаты. Если бы вы хотели создать бизнес-среду, которая прямо противоположна тому, что хорошо умеет делать мозг, вы, вероятно, спроектировали бы что-то вроде кабинета. И если вы хотите что-то изменить, вам, возможно, придется снести и то, и другое и начать все сначала.

Согласно результатам исследования эффекта превосходства изображения, когда мы читаем только текст, мы, скорее всего, запоминаем только 10 процентов информации через 3 дня. Если эта информация представлена нам в виде текста в сочетании с соответствующим изображением, мы, вероятно, запомним 65 процентов информации через 3 дня.

Профессионалы в области публичных выступлений говорят, что вы выигрываете или проигрываете битву за то, чтобы удержать аудиторию в течение первых 30 секунд презентации.

Мы люди, потому что можем фантазировать.

Мозг запоминает эмоциональную составляющую переживания лучше, чем любой другой аспект.

Мозг не может работать в режиме многозадачности. Многозадачность, когда дело доходит до концентрации внимания, - это миф. Мозг естественным образом фокусируется на понятиях последовательно, по одному за раз...Грубо говоря, исследования показывают, что мы не можем работать в режиме многозадачности. Мы биологически не способны обрабатывать поступающую информацию одновременно - исследования показывают, что человеку, которого прерывают, требуется на 50 процентов больше времени для выполнения задачи. Более того, он или она совершает на 50 процентов больше ошибок.

Грубо говоря, исследования показывают, что мы не способны работать в многозадачном режиме. Мы биологически не способны обрабатывать информацию, требующую повышенного внимания, одновременно.

Мозг не обращает внимания на скучные вещи,

То, что вы делаете и чему учитесь в жизни, физически меняет внешний вид вашего мозга - оно буквально перестраивает его.

Рождение первого ребенка - это все равно что выпить опьяняющий напиток, состоящий из равных частей радости и ужаса, сопровождаемый целым ведром перемен, о которых вам никто никогда не расскажет.

Вот почему это важно: исследования показывают, что человеку, которого прерывают, требуется на 50 процентов больше времени для выполнения задачи. Более того, он допускает на 50 процентов больше ошибок.

Мы должны лучше работать над поощрением любопытства на протяжении всей жизни.

Проблема современной экономики заключается в том, что люди, как правило, создают семьи в то самое время, когда они должны выполнять свою работу наилучшим образом. Они пытаются быть продуктивными в самые напряженные периоды своей жизни. Что, если бы компании отнеслись к этому печальному стечению обстоятельств серьезно? Они могли бы предложить помощь Готтмана в качестве пособия для каждой сотрудницы, недавно вышедшей замуж или забеременевшей.

Несмотря на то, что мы десятилетиями размещаем их в классах и кабинетах, наш мозг на самом деле приспособлен для выживания в джунглях и на лугах. Занятия спортом в течение всей жизни могут привести к поразительному повышению когнитивных способностей по сравнению с теми, кто ведет сидячий образ жизни.

То, что очевидно для вас, очевидно и для вас самих.

Если бы вы хотели создать образовательную среду, которая была бы прямо противоположна тому, что хорошо получается у мозга, вы бы, вероятно, спроектировали что-то вроде классной комнаты.

Эмпатия так хорошо работает, потому что она не требует решения. Она требует только понимания.

У вас есть секунды, чтобы привлечь внимание аудитории, и всего несколько минут, чтобы удержать его.