Dawna Markova известные цитаты

Я не умру, не прожив жизнь. Я не буду жить в страхе упасть или загореться. Я выбираю проживать свои дни, позволять своей жизни открывать меня, делать меня менее напуганным, более доступным; освобождать мое сердце, пока оно не станет крылом, факелом, обещанием. Я решаю рискнуть своей значимостью, жить так, чтобы то, что пришло ко мне как семя, стало следующим цветком, а то, что пришло ко мне как цветок, стало плодом.

Как только вы начинаете осознавать случайные проявления доброты - как те, которые вы получили, так и те, которые вы сами подарили, - вы больше не можете верить, что то, что вы делаете, не имеет значения.

Я удивляюсь, почему мы так часто замыкаемся в мнениях других людей. Не может быть худшего наказания, чем стремление к собственному унижению.

Доброта благословенна вдвойне. Она благословляет того, кто дарит ее, ощущением собственной способности любить, а того, кто принимает ее, ощущением благотворности Вселенной.

Благодарность подобна фонарику. Если вы выйдете ночью во двор и включите фонарик, вы внезапно сможете увидеть то, что там есть. Это всегда было там, но вы не могли разглядеть это в темноте.

Я не умру непрожитой жизнью.

Если вы возьмете голубую ель и посадите ее в пустыне, она, очевидно, погибнет. Как мы можем забывать, что мы тоже являемся живыми системами, и у каждого из нас есть уникальная среда обитания, потребности и условия, в которых мы процветаем или увядаем?

Я не думаю, что кто-то "находит" радость. Скорее, мы культивируем это, ища ценность в мелочах, в обычных чудесах, которые укрепляют наши сердца, чтобы мы могли держать их открытыми для всего трудного: радости от принятия душа или неспешной прогулки без цели, от прикосновения к чему-то мягкому, от того, что замечаем маленькую черную птичку который поет каждое утро с вершины большой старой сосны ... Мне нужно уделять свое внимание простым вещам, которые доставляют мне удовольствие, с таким же рвением, с каким я уделяю его сложным вещам, которые сводят меня с ума.

Когда мы обнаруживаем, что лишены страсти и цели, первое, что нам нужно сделать, - это остановиться. Но это нелегко. Остальной мир проносится мимо на полной скорости. Оставшись наедине с самими собой, без какого-либо проекта, который мог бы нас занять, мы можем начать нервничать и самокритично относиться к тому, что мы должны делать и чувствовать. Это может быть настолько некомфортно, что мы ищем любое отвлечение, вместо того чтобы позволить себе быть такими, какие мы есть.

В лучшие моменты я думаю об апатии как о сне, мешающем достижению цели. В худшие моменты, когда я пытаюсь что-то исправить или избавиться от этого, я называю это чувством лени, депрессии или бесполезности.

Как и в случае с любой другой великой силой природы, в историях, которые мы рассказываем самим себе, есть как величие, так и опасность. Некоторые из них отравляют и усугубляют наши проблемы. Другие тонизируют и выводят нас за пределы нашей прошлой истории. Чтобы жить по-своему, мы должны уметь определять, за какими историями мы следим, и определять, какие из них помогают нам развивать наиболее интересные возможности.

Когда рак впервые появился в моей жизни, окружающие относились к нему как к врагу. Мне сказали, что я должен присоединиться к медицинской команде, и мы будем бороться вместе, чтобы победить его. Это было неправильно говорить тому, кто был последним, кого выбрали в какую-либо команду. Я был гораздо счастливее, сидя в сторонке и подбадривая других игроков. Я совершенно не умел побеждать кого бы то ни было. Поэтому я втайне пошел своим путем и решил, что волен сам выбирать значение исцеляющего опыта. Я решил, что у меня сложатся дружеские отношения с больным раком, и это у меня хорошо получалось.

Мне нужно сделать священную паузу, как если бы я был нагретым солнцем камнем посреди бурлящей реки.

Из-за страха узнать, кто мы есть на самом деле, мы уклоняемся от своей судьбы, что оставляет нас голодными в условиях, которые мы сами себе создали...в конечном итоге мы живем бесчувственной жизнью, оторванные от истинного предназначения нашей души. Но когда у вас хватает смелости формировать свою жизнь исходя из сути того, кто вы есть, вы воспламеняетесь и становитесь по-настоящему живыми.

То, что пришло ко мне как семя, перерастает в следующий цветок, а то, что пришло ко мне как цветок, становится плодом.

Чтобы понять, что значит жить полной жизнью, наполненной чувствами и целеустремленной страстью, я должен отбросить свои предвзятые представления о том, кто я такой.

Слезы превратились в чернила...

Я выбираю проживать свои дни, позволять своей жизни открывать меня, делать меня менее напуганным, более доступным, освобождать мое сердце, пока оно не станет крылом, факелом, обещанием.

Я не умру, не прожив жизнь...Я выбираю проживать свои дни, позволять жизни раскрывать меня...Я выбираю рисковать своей значимостью.

Мгновения, которые вам дарованы, и есть ваше истинное богатство. Вам не нужны власть, влияние или слава. Солнечный свет приносит силу, ветер - влияние. А что касается славы, что ж, когда вы позволите себе обратить внимание на все те руки, которые сделали возможным ваш рост, вы также поймете, что вы сделали возможным для бесчисленного множества других людей - и насколько вы уже знамениты. В этот самый момент кто-то из них, возможно, рассказывает историю о том, как вы помогли ему продвинуться вперед.

Будущее существует только в нашем воображении, это коллективная история, ожидающая выражения наших голосов, которая может произойти только тогда, когда мы с вами захотим войти в пустоту, вслушиваясь в тишину, пока мы не начнем создавать будущее, с которым сможем подружиться.

Целеустремленная жизнь требует от нас найти то, что мы страстно любим, отдать этому все, что у нас есть, а затем передать это, как факел, тем, кто последует за нами.

Проявление доброты - это ежедневная, дружеская, по-домашнему заботливая форма любви. Это и смирение (школьник приносит учительнице букет одуванчиков), и возвышение (пожарный отдает свою жизнь, чтобы спасти кого-то другого). Доброта - это любовь руками, сердцами и разумом. Это одновременно и причудливо, заставляя наши лица расплываться в улыбке, и глубоко трогательно, заставляя наши глаза наполняться слезами. И его чудесная природа такова, что чем больше добрых дел мы совершаем, тем больше их мы должны отдавать, потому что добрые дела всегда черпаются из бесконечного источника любви.

С самого начала учебы в школе, если не раньше, нас учат не замечать своих достоинств и видеть только недостатки. Нас тщательно записывают, сколько раз мы ошиблись в тесте, и редко, если вообще когда-либо, спрашивают, знаем ли мы, как пишется то, что получилось правильно. К тому времени, когда мы становимся взрослыми, мы уже хорошо разбираемся во всех своих ограничениях и умеем справляться со своей некомпетентностью. Если бы мы были рыбками в аквариуме, это было бы похоже на то, как если бы мы постоянно бились о стекло и забывали о том факте, что мы вполне способны слегка поворачиваться и грациозно плавать в воде вокруг нас.

Став взрослыми, мы должны требовать от своих детей больше, чем они могут потребовать от самих себя. Что мы можем сделать, чтобы воспитать в них искреннюю надежду, пробудить в них потребность в сотрудничестве, стать стимулом для использования их природной компетентности и сострадания?..покажите им, как они могут установить контакт, протянуть руку помощи, вплести себя в паутину взаимоотношений, которая называется сообществом.