Rachel Naomi Remen известные цитаты

Возможно, самое важное, что мы приносим другому человеку, - это тишина внутри нас, а не та тишина, которая наполнена невысказанной критикой или жестким самоустранением. Тишина, которая является убежищем, отдыхом, принятием кого-то таким, какой он есть. Мы все жаждем этой другой тишины. Ее трудно найти. В ее присутствии мы можем вспомнить о чем-то, что выходит за рамки настоящего момента, о силе, на которой можно строить свою жизнь. Тишина - это место великой силы и исцеления.

Исцеление может заключаться не столько в том, чтобы стать лучше, сколько в том, чтобы отпустить все, что не является вами - все ожидания, все убеждения - и стать тем, кто вы есть.

Секрет хорошей жизни заключается не в том, чтобы иметь ответы на все вопросы, а в том, чтобы задавать вопросы, на которые нет ответов, в хорошей компании.

Самый простой и действенный способ установить контакт с другим человеком - это слушать. Просто слушайте. Возможно, самое важное, что мы когда-либо дарили друг другу, - это наше внимание. Любящее молчание часто обладает гораздо большей исцеляющей силой, чем самые благонамеренные слова.

В жизни человека, как и на земле, есть времена года, и каждое время года обладает своей особой красотой и силой. И дарами. Сосредоточившись на весне и лете, мы превратили естественный процесс жизни в процесс утраты, а не в процесс празднования и признательности. Жизнь не линейна и не стоит на месте. Это движение от тайны к тайне. Точно так же, как год включает в себя осень и зиму, жизнь включает в себя смерть, не как противоположность, а как неотъемлемую часть того, как устроена жизнь.

Жизнь щедро делится своей мудростью. Все учит. Не все учатся.

Готовность рассматривать возможные варианты требует терпимости к неопределенности.

Скорбь позволяет нам исцеляться, вспоминать с любовью, а не с болью. Это процесс сортировки. Одно за другим вы отпускаете то, что ушло, и оплакиваете это. Одно за другим вы берете в свои руки то, что стало частью вас самих, и строите заново.

Большинство из нас живут гораздо более осмысленной жизнью, чем мы думаем. Часто поиск смысла заключается не в том, чтобы делать что-то по-другому, а в том, чтобы по-новому взглянуть на привычные вещи.

В тишине слушания вы можете узнать себя в каждом, невидимое тихо поет само себе и вам.

Конечно, любовь нельзя заслужить. Это милость, которую мы оказываем друг другу. Все, что нам нужно заслужить, - это только одобрение.

Когда нас видит сердце, мы становимся такими, какие мы есть. Те, кто способен увидеть нас такими, какие мы есть, ценят нас за нашу уникальность, и мы начинаем узнавать и ценить самих себя.

Ранение и исцеление не являются противоположностями. Это части одного и того же процесса. Именно наши раны позволяют нам проявлять сострадание к ранам других людей. Именно наши ограничения делают нас добрыми к ограничениям других людей. Именно наше одиночество помогает нам находить других людей или даже осознавать, что они остались наедине со своей болезнью. Я думаю, что я прекрасно помогал людям теми своими чертами, которых раньше стыдился.

Каждый человек - это история. Когда я был ребенком, люди сидели за кухонными столами и рассказывали свои истории. Мы больше так не делаем. Сидеть за столом и рассказывать истории - это не просто способ скоротать время. Так передается мудрость. То, что помогает нам прожить жизнь, достойную запоминания.

Когда мы осознаем свою связь со всеми окружающими, проявление сострадания становится просто естественным поступком.

Наше слушание создает убежище для бездомных частей внутри другого человека.

Большинство людей предпочитают одни жизненные переживания и отрицают другие, не осознавая ценности скрытых вещей, которые могут быть завернуты в простую и даже уродливую бумагу. Избегая любой боли и стремясь к комфорту любой ценой, мы можем остаться без близости или сострадания; отвергая перемены и риск, мы часто обманываем себя в поисках; отрицая свои страдания, мы, возможно, никогда не узнаем своей силы или величия

Помогать, чинить и служить - это три разных взгляда на жизнь. Когда вы помогаете, вы видите жизнь слабой. когда вы чините, вы видите жизнь разбитой. Когда вы служите, вы видите жизнь целостной. Исправление и помощь могут быть работой эго, а служение - работой души.

Возможно, мудрость - это просто умение ждать, а исцеление - вопрос времени. И все хорошее, что вам когда-либо дарили, остается с вами навсегда.

Мурашки бегут по коже, когда ваша душа находится рядом с вами, слегка дыша вам в затылок и будя вас.

Искать одобрения - значит не иметь ни покоя, ни прибежища. Как и всякое осуждение, одобрение побуждает к постоянному стремлению. Оно заставляет нас сомневаться в том, кто мы такие и чего стоим на самом деле. Одобрению нельзя доверять. Его можно отозвать в любой момент, независимо от того, каков наш послужной список. Это такой же источник реального роста, как сахарная вата. И все же многие из нас тратят на это всю свою жизнь.

Жизнь познают только те, кто нашел способ смириться с переменами и неизвестностью. Учитывая природу жизни, в ней может не быть безопасности, а только приключения.

Должно быть слово, означающее начало/конец, потому что ничто не начинается без того, чтобы что-то не умерло.

Быть живым - значит осознавать, быть способным к прикосновениям, движению и изменению, быть способным откликаться, а не просто реагировать, быть способным видеть и слышать.

Рано или поздно мы подойдем к пределу всего, что можем контролировать, и обнаружим, что жизнь ждет нас там.

Когда вы великодушно слушаете людей, они могут услышать правду о себе, часто впервые.

Пока мы не остановим себя или, что чаще всего, нас не остановят, мы надеемся оставить некоторые жизненные события "позади" и продолжать жить своей жизнью. После того, как мы остановимся, мы увидим, что некоторые жизненные проблемы будут с нами до конца наших дней. Мы будем проходить через них снова и снова, каждый раз с новой историей, каждый раз с большим пониманием, пока они не станут неотличимы от наших благословений и нашей мудрости. Так учит нас жить жизнь.

Наши раны - это источники нашего роста.

Людям никогда не приходится делать выбор между рабством и свободой. Нам всегда придется выбирать между рабством и неизвестностью.

Самый простой и действенный способ установить контакт с другим человеком - это слушать. Просто слушайте.

Возможно, самое важное, что мы когда-либо дарили друг другу, - это наше внимание

Каждая тяжелая утрата требует, чтобы мы снова выбрали жизнь. Для этого нам нужно горевать. Боль, из-за которой мы не переживали, всегда будет стоять между нами и жизнью. Когда мы не скорбим, часть нас погружается в прошлое, как жена Лота, которая из-за того, что оглянулась назад, превратилась в соляной столб.

Если вы носите в себе чужие страхи и живете в соответствии с чьими-то ценностями, вы можете обнаружить, что прожили их жизнь.

У хорошего учителя вы можете научиться секрету умения слушать. Вы никогда не узнаете секрет жизни. Вам придется слушать самим

Глубоко внутри наша целостность поет нам, слушаем мы ее или нет. Эту ноту можем услышать только мы. В конце концов, когда жизнь подготовит нас к тому, чтобы слушать, это поможет нам найти дорогу домой.

Раньше я думал, что радость - это скорее синоним счастья, но теперь, похоже, она гораздо менее уязвима, чем само счастье. Радость, по-видимому, является частью безусловного желания жить, не сдерживаясь из-за того, что жизнь может не соответствовать нашим предпочтениям и ожиданиям. Радость, по-видимому, является функцией готовности принять целое и открыто встретить все, что бы там ни было. В ней есть некая непобедимость, которой лишает нас привязанность к какому-либо конкретному результату.

Те, кто хочет что-то изменить, могут столкнуться с разочарованием, потерей или даже насмешками. Если вы опережаете свое время, люди смеются так же часто, как и аплодируют, и быть первым, как правило, одиноко. Но наша защита не может встать между нами и нашей целью. Правильная защита - это нечто внутри нас, а не что-то между нами и окружающим миром, это скорее поиск убежища и силы, чем укрытия.

Каждый человек - это история.

Мы благословляем жизнь вокруг нас гораздо больше, чем думаем. Многие простые, обыденные вещи, которые мы делаем, могут оказать глубокое влияние на окружающих: неожиданный телефонный звонок, мимолетное прикосновение, готовность великодушно выслушать, теплая улыбка или подмигивание в знак признания. Все, что может потребоваться для восстановления чьего-то доверия к жизни, - это вернуть потерянную серьгу или оброненную перчатку.

Факты приводят нас к знаниям, а истории - к мудрости.

Вот уже много лет я слушаю истории людей, больных раком и другими опасными для жизни заболеваниями, в качестве их консультанта. Благодаря им я научился снова наслаждаться мельчайшими подробностями жизни, наслаждением от чашки горячего кофе, присутствием друга, наслаждением от нового куска мыла или от часа, проведенного без боли. Именно из такого скромного опыта складываются многие из самых лучших историй. Если мы думаем, что у нас нет историй, то это потому, что мы не уделяем должного внимания своей жизни. Жизнь большинства из нас гораздо богаче и значимее, чем мы думаем.

Религия - это мост к духовному, но духовное лежит за пределами религии.

Из-за наших инстинктивных привязанностей, нашего страха перемен и нашего стремления к определенности и постоянству мы можем подорвать непостоянство, которое является нашей величайшей силой, нашей самой фундаментальной идентичностью. Без непостоянства нет процесса. Природа жизни - это перемены. Вся надежда основана на процессе.

Святое живет за пределами ярлыков и осуждения, в лесу-без-названий.

Одна из моих пациенток рассказала мне, что, когда она пыталась рассказать свою историю, люди часто прерывали ее, чтобы рассказать, что с ними когда-то случилось нечто подобное. Постепенно ее боль превратилась в рассказ о них самих. В конце концов, она перестала разговаривать с большинством людей. Ей было слишком одиноко. Мы устанавливаем контакт, слушая собеседника. Когда мы прерываем его, чтобы дать понять, что понимаем, мы переключаем внимание на себя. Когда мы слушаем, люди знают, что нам не все равно. Многие больные раком говорят о том, что им становится легче, когда кто-то просто слушает.

Большинство из нас живут гораздо более осмысленной жизнью, чем мы думаем. Часто поиск смысла заключается не в том, чтобы делать что-то по-другому, а в том, чтобы по-новому взглянуть на привычные вещи. Когда мы открываем новые глаза, неожиданное благо в работе, которой мы занимались в течение многих лет, может застать нас врасплох. Мы можем видеть жизнь по-разному: глазами, умом, интуицией. Но, возможно, только те, кто говорит на языке смысла, кто помнит, как видеть сердцем, могут глубоко познать жизнь или послужить ей.

Возможно ли жить так замкнуто, что у тебя вообще никогда не будет возможности жить?

Духовное включает в себя все. Это глубочайшее чувство сопричастности.Все мы постоянно участвуем в духовном, знаем мы об этом или нет.

Когда мы молимся, мы меняем не мир, а самих себя.

Гнев - это всего лишь требование перемен, страстное желание, чтобы все было по-другому.