Jill Bolte Taylor известные цитаты

К сожалению, как общество, мы не учим наших детей тому, что им нужно тщательно ухаживать за садом своего разума. Без структуры, цензуры или дисциплины наши мысли разрастаются автоматически. Поскольку мы не научились более тщательно управлять тем, что происходит в нашем мозгу, мы остаемся уязвимыми не только для того, что думают о нас другие люди, но и для рекламы и/или политических манипуляций.

Когда мы проявляем сострадание, мы относимся к обстоятельствам другого человека с любовью, а не с осуждением... Быть сострадательным - значит жить здесь и сейчас с открытым сердцем и готовностью оказать поддержку.

Обретение покоя не означает, что ваша жизнь всегда наполнена блаженством. Это означает, что вы способны достичь блаженного состояния ума среди обычного хаоса беспокойной жизни.

У нас есть возможность выбирать, мгновение за мгновением, кем и как мы хотим быть в этом мире.

Как и у детей, эмоции исцеляются, когда их слышат и одобряют.

Эмоции сохраняются в нашем теле всего около 90 секунд. После этого физическая реакция проходит, если только наш когнитивный мозг не начнет связывать наш гнев с прошлыми событиями.

Большинство различных типов клеток в нашем организме умирают и заменяются каждые несколько недель или месяцев. Однако нейроны, основные клетки нервной системы, не размножаются (по большей части) после нашего рождения. Это означает, что большинству нейронов в вашем мозге сегодня столько же лет, сколько и вам. Такая долговечность нейронов частично объясняет, почему в возрасте 10 лет мы чувствуем себя практически одинаково, как в 30, так и в 77 лет.

Мне действительно легко быть добрым к другим, когда я вспоминаю, что никто из нас не пришел в этот мир с инструкцией о том, как все сделать правильно. В конечном счете, мы являемся продуктом нашей биологии и окружающей среды. Следовательно, я предпочитаю проявлять сострадание к другим, учитывая, какой болезненный эмоциональный багаж мы биологически запрограммированы носить с собой. Я признаю, что ошибки будут совершаться, но это не значит, что я должен становиться жертвой или принимать ваши действия и ошибки на свой счет. Твои вещи - это твои вещи, а мои вещи - это мои вещи.

Мое левое полушарие мозга справляется с информацией, с которой ему приходится работать, наилучшим образом. Однако мне нужно помнить, что между тем, что я знаю, и тем, что, как мне кажется, я знаю, существует огромная пропасть.

Мое любимое определение страха таково: Ложные ожидания кажутся реальными

Мое озарение было бы таким: покой - это всего лишь мысль, и все, что нам нужно сделать, чтобы достичь его, - это заставить замолчать голос нашего доминирующего левого полушария мозга.

Самый простой способ, который я нашел, чтобы смирить себя и вернуться в состояние умиротворенной благодати, - это проявить благодарность.

Хотя многие из нас могут считать себя мыслящими существами, которые чувствуют, биологически мы чувствующие существа, которые мыслят

Я верю, что чем больше времени мы тратим на то, чтобы управлять глубокими внутренними цепями нашего правого полушария, тем больше спокойствия мы будем излучать в окружающий мир и тем более спокойной будет наша планета.

Мы все можем научиться тому, что можем взять на себя полную ответственность за то, какие мысли у нас возникают и какие эмоциональные реакции мы испытываем. Знание этого и действия в соответствии с этим могут привести нас к прекрасному ощущению благополучия и умиротворенности.

Возьмите на себя ответственность за энергию, которую вы приносите.

В течение четырех часов я наблюдал, как мой мозг полностью утратил способность обрабатывать всю информацию. Утром в день кровоизлияния я не мог ходить, говорить, читать, писать и вспоминать что-либо из своей жизни. По сути, я стал младенцем в теле женщины.

Я понял: "О боже! У меня инсульт! У меня инсульт!" Следующее, что говорит мне мой мозг, это: "Вау! Это так круто! У скольких ученых-нейрохирургов есть возможность изучить свой собственный мозг изнутри?'

Я - источник жизненной силы Вселенной. Я - источник жизненной силы 50 триллионов прекрасных молекулярных гениев, которые составляют мою форму, единую со всем сущим.

Я всегда стремлюсь быть открытым тому, что может принести мне Вселенная.

Мне действительно нужно, чтобы люди брали на себя ответственность за ту энергию, которую они мне дают.

хаос - это первый шаг в творческом процессе.

Кто мы такие? Мы - источник жизненной силы во Вселенной.

И тут мне приходит в голову: "Но я очень занятая женщина! У меня нет времени на инсульт!"

Мир - это всего лишь мысль о нем.

Пожалуйста, несите ответственность за энергию, которую вы привносите в это пространство.

Наше правое полушарие мыслит образами и учится кинестетически, через движения наших тел. Информация... они превращаются в огромный коллаж из того, как выглядит, пахнет и имеет вкус настоящий момент, на что он похож и как звучит.

Чем лучше мы понимаем, какой выбор мы делаем, осознанный или неосознанный, тем больше влияния мы будем оказывать на мир, который создаем. Нейронные схемы могут быть нейронными, но мы не обязаны работать на автомате.

У меня нет времени на инсульт!

Мне нравится осознавать, что я одновременно велик, как Вселенная, и в то же время всего лишь кучка звездной пыли.