Sheena Iyengar известные цитаты

Когда мы говорим о выборе, мы имеем в виду способность контролировать себя и свое окружение. Чтобы сделать выбор, мы должны сначала осознать, что контроль возможен.

Выбор - это нечто большее, чем выбор "х" вместо "у". Мы несем ответственность за то, чтобы отделять значимое и вдохновляющее от тривиального и обескураживающего. Это единственный инструмент, который позволяет нам перейти от того, кто мы есть сегодня, к тому, кем мы хотим быть завтра.

Чтобы "крепко держаться" за что-то, человек должен позволить себе быть привязанным к чему-то. Это обязательство, возможно, одна из самых трудных вещей, которую можно практиковать в мире с таким большим выбором.

На детей первого поколения сильное влияние оказал подход их родителей-иммигрантов к выбору. Для них выбор был не просто способом определить и утвердить свою индивидуальность, но и способом создать сообщество и гармонию, полагаясь на выбор людей, которым они доверяли и уважали.

[Американцы] считают, что выбор, рассматриваемый через призму Америки, наилучшим образом удовлетворяет врожденное и универсальное стремление каждого человека к выбору. К сожалению, эти убеждения основаны на предположениях, которые не всегда справедливы во многих странах и культурах.

Чем меньше люди контролировали свою работу, тем выше было их кровяное давление в рабочее время. Более того, уровень кровяного давления дома не был связан с уровнем контроля на работе, что указывает на то, что резкий скачок в рабочее время был вызван отсутствием выбора на работе. Люди, которые плохо контролировали свою работу, также чаще испытывали боли в спине, пропускали больше рабочих дней из-за болезни в целом и имели более высокий уровень психических заболеваний - человеческий эквивалент стереотипов, что приводило к снижению качества жизни, характерного для животных, выращенных в неволе.

Становясь старше, мы все лучше умеем выбирать то, что сделает нас счастливыми. Мы лучше справляемся с выбором занятий, которые делают нас счастливыми, и проводим время с людьми, которые делают нас счастливыми. Мы также лучше умеем пускать все на самотек.

Расширение возможностей выбора превратилось в настоящий взрыв выбора.

Когда людям предлагают умеренное количество вариантов (от 4 до 6), а не большое (от 20 до 30), они с большей вероятностью сделают выбор, будут более уверены в своих решениях и будут довольны тем, что они выбирают.

Умение сочетать надежды, желания и оценку возможностей с трезвой оценкой ограничений - вот в чем заключается искусство выбора.

Мы рождаемся с желанием, но на самом деле не умеем выбирать. Мы не знаем, каков наш вкус, и не знаем, что мы видим.

Когда компании пытаются угадать, чего хотят потребители, они, по сути, делают выбор за них.

Знания должны быть общественным благом, и я хочу, чтобы мои идеи получили как можно более широкое распространение.

Быть сикхом означало делать то, что говорили мама и папа, и ходить в храм, а мама и папа выбирали, за кого мне выходить замуж. Но учеба в американской школе научила меня, что именно я должна делать этот выбор.

Жизнь ставит нас перед трудным выбором, и другие люди могут помочь нам больше, чем мы можем себе представить. Мы часто думаем, что должны принимать важные решения, используя только наши собственные внутренние ресурсы. Каковы плюсы и минусы? Что подсказывает мне интуиция? Но часто у нас есть друзья и родственники, которые знают нас так, как мы сами не знаем.

Как говорится, история повторяется; то же самое происходит и с личными историями. Мы можем извлечь уроки из жизни других людей, наблюдая за ними, беседуя с ними и обращаясь за советом. Мы можем использовать автоматическую систему, чтобы определить, кто такие счастливые люди, и рефлексивную систему, чтобы оценить, как они стали такими. Стремление к счастью не обязательно должно быть одиноким занятием. На самом деле, связать свою судьбу с другими людьми может быть очень хорошим способом справиться с разочарованиями, связанными с выбором.

Фантасмагория, реальный опыт, который мы пытаемся понять и систематизировать с помощью повествования, варьируется от места к месту. Ни одно повествование не удовлетворяет потребностям всех и всюду.

Что такое свобода? Свобода - это право выбирать: право создавать для себя альтернативы выбора. Без возможности выбора человек - не человек, а член общества, инструмент, вещь. Арчибальд Маклиш

То, что вы видите, определяет то, как вы интерпретируете мир, что, в свою очередь, влияет на то, чего вы ожидаете от мира и как вы ожидаете, что история вашей жизни развернется.

Человеком с "хорошим характером" был тот, кто действовал в соответствии с ожиданиями своего сообщества

Мы - скульпторы, которые находятся в процессе эволюции выбора, а не в его результатах.

У нас есть возможность делать выбор, изменяя свои представления о мире.

Легко предположить, что люди приспосабливаются, когда мы видим, что все они выбирают один и тот же вариант, но когда мы сами выбираем этот самый вариант, у нас нет недостатка в совершенно веских причинах, по которым мы просто делаем то же самое, что и другие люди; они бездумно приспосабливаются, а мы сознательно выбираем. Это не значит, что все мы - конформисты, которые все отрицают. Это означает, что мы часто не осознаем, что мысли и поведение других людей так же сложны и разнообразны, как и наши собственные. Вместо того, чтобы быть одинокими в толпе овец, мы все - индивидуумы в овечьей шкуре.

Великий художник Микеланджело утверждал, что его скульптуры уже присутствуют в камне, и все, что ему нужно было сделать, это вырезать все остальное. Наше понимание идентичности часто сходно: под множеством слоев "должен" и "не должен", которые покрывают нас, скрывается постоянное, единое, истинное "я", которое только и ждет, чтобы его открыли.

Типичный американец сообщает, что делает около 70 [выборов] в обычный день.

На самом деле, часто приходится выбирать между вещами, которые не так уж сильно отличаются друг от друга. Ценность выбора зависит от нашей способности воспринимать различия между вариантами.

Ключ к тому, чтобы получить максимальную отдачу от выбора, - это быть разборчивым в выборе.

Типичный Walmart сегодня предлагает вам 100 000 товаров.

Четкий правильный ответ и возможность изменить варианты? Это мечта того, кто делает выбор.

Мы поступаем точно так же в своей жизни, принимая информацию, которая подтверждает то, что мы уже предпочитаем, или подтверждает выбор, который мы сделали ранее.В конце концов, кажется, что лучше обосновывать свое мнение, а не оспаривать его, рассматривать только плюсы и отодвигать минусы на задний план. Однако, если мы хотим сделать правильный выбор, мы должны быть готовы к тому, что нам будет некомфортно. Вопрос в том, готовы ли мы, как именно мы можем защитить себя от этих предубеждений?

Слишком большой выбор может ошеломить нас и заставить отказаться от выбора вообще. Для компаний это означает, что, если они предложат нам слишком много вариантов, мы можем ничего не купить.

Выбор - это творческий процесс, посредством которого мы создаем наше окружение, нашу жизнь, самих себя.

Потребители, которым было предложено шесть вариантов товара, в два раза чаще совершали покупки, чем потребители, которым было предложено 24 варианта одного и того же товара.

Качество медицинского обслуживания продолжает улучшаться, и люди живут дольше, но эти изменения означают, что мы, скорее всего, в конечном итоге окажемся в ситуации, когда будем вынуждены делать трудный выбор в отношении наших родителей, других близких или даже самих себя, который в конечном итоге сводится к расчету ценности..

Мы делаем выбор, а они, в свою очередь, делают его за нас.

Что сбивает нас с толку, так это то, что мы путаем больший выбор с большим контролем. Потому что не ясно, что чем больше у вас возможностей выбора, тем лучше вы себя чувствуете. У нас больше возможностей выбора, чем когда-либо прежде.

В Америке мы говорим нашим родителям, чтобы они приводили своих детей домой и укладывали их в кроватку; когда они становятся старше, дети спят в своей комнате, а не в комнате мамы с папой. К чему мы их готовим? Это независимость, потому что именно в этом и заключается суть обретения власти.

Если мы будем запрашивать все больше и больше материалов для строительства, то есть выбирать все больше и больше, то, скорее всего, в итоге получим множество комбинаций, которые нам мало что дадут или будут намного сложнее, чем нужно.

Если у вас есть возможность выбора, если вы чувствуете себя свободными, вам будет лучше. И когда я говорю "лучше", я имею в виду, что если люди чувствуют, что могут контролировать свою жизнь, они реже берут больничные на работе. У них меньше вероятность сердечного приступа или инсульта. Они живут дольше. Они счастливее.

Я могла бы накраситься сегодня, и один человек сказал бы, что это выглядит безвкусно, другой сказал бы, что это выглядит фальшиво, а третий сказал бы, что я выгляжу очень естественно. Каждый убежден, что его мнение - правда, и именно с этим я борюсь.

Можно даже утверждать, что мы обязаны создавать и распространять истории о выборе, потому что, как только человек узнает такие истории, их у него уже не отнять. Он может потерять свое имущество, свой дом, своих близких, но если он придерживается истории о выборе, он сохраняет способность практиковать выбор.