Daniel Amen известные цитаты

Не верьте всему, что слышите, даже своему собственному разуму.

Сила самоисцеления - это ваш путеводитель по преобразованию вашего мозга и тела всего за 3 недели. Я видел, как эти принципы буквально меняют жизни людей. Я настоятельно рекомендую это вам и вашим близким.

Чтобы чувствовать себя успешным, вы должны уметь быть честным в том, что для вас действительно важно.

Женщины - прирожденные лидеры. Они созданы для того, чтобы руководить.

Чей-то негативный взгляд может означать не что иное, как то, что у него запор!

Правило счастья "18/40/60": В 18 лет людям очень важно, что о них думают другие. К 40 годам они учатся не беспокоиться о том, что думают другие. К 60 годам они понимают, что о них вообще никто не думал.

По моему опыту, с помощью ЭЭГ-биологической обратной связи и СДВ многие люди могут улучшить свои навыки чтения и снизить потребность в медикаментозном лечении. Кроме того, ЭЭГ-биологическая обратная связь помогает снизить импульсивность и агрессивность. Это мощный инструмент, отчасти потому, что пациент становится частью процесса лечения, приобретая больший контроль над своими собственными физиологическими процессами.

Отпускание: Постепенно вы наполняетесь грандиозными идеями, которые могут изменить вашу жизнь. Мудрые, остроумные и важные.

Лабораторные анализы - это следующий набор важных цифр, которые необходимо знать. Вот основные номера лабораторных тестов, которые вам необходимо знать: â Â 1. Полный анализ крови. Â 2. Панель общего метаболизма с панелью показателей сахара в крови натощак и липидов. Â 3. HgA1C - Â 4. Витамин D   5. Анализ щитовидной железы   6. С-реактивный белок

"Искатель, поиск священного" Гая Финли - очень мудрая книга, наполненная вдохновением, которая поможет вам значительно улучшить вашу жизнь. Я настоятельно рекомендую ее.

Пищевые добавки очень важны, особенно комплексные витамины. Американская медицинская ассоциация теперь рекомендует принимать их по одному. И рыбий жир, потому что в нем содержатся жирные кислоты омега-3, которые, как было установлено, снижают депрессию, слабоумие, СДВГ и риск самоубийств. Итак, добавки с рыбьим жиром; я принимаю их уже много лет, я действительно просканировал свой мозг до и после, и стало лучше.

Доктор Шапиро является пионером в области оказания помощи людям в преодолении травм и негативного опыта прошлого.

Страстная жизнь - это залог успеха.

Многие люди не знают, что мозг на 85% состоит из воды, поэтому все, что обезвоживает организм, например кофеин или алкоголь, вредно для мозга.

В результате ряда событий активизируется передняя поясная извилина. Во-первых, снижается уровень эстрогена. В то же время уровень серотонина, нейромедиатора хорошего самочувствия, также снижается. Дефицит серотонина приводит к активизации передней поясной извилины. Что еще хуже, примерно в это время ПФК имеет тенденцию успокаиваться, из-за чего женщинам может быть трудно сосредоточиться и контролировать свои импульсы. Таким образом, мы наблюдаем эмоциональные трудности, усиливающееся чувство грусти и нарушение сна.

Сон продолжительностью менее 7 часов ночью приводит к снижению общей функции мозга.

Этот заряд изменит вашу жизнь. Наш мозг запрограммирован на удовлетворение определенных человеческих потребностей, и секрет успеха и счастья - в том, чтобы научиться использовать и активизировать эти потребности. Это умная и прекрасно написанная книга, которая изменит вашу жизнь к лучшему. Приобретите эту книгу!

Сушеный орегано обладает в тридцать раз большей антиоксидантной активностью, чем сырая черника, в сорок шесть раз большей, чем яблоки, и в пятьдесят шесть раз большей, чем клубника, что делает его одним из самых мощных защитников клеток мозга на планете.

Кофеин обезвоживает мозг и тело.

Кофеин ограничивает приток крови к мозгу.

Ваш мозг - это орган вашей личности, характера и интеллекта, который принимает активное участие в том, чтобы сделать вас тем, кто вы есть.

Исследование щитовидной железы (анализ крови) - Аномальные уровни гормонов щитовидной железы являются распространенной причиной беспокойства, депрессии, забывчивости, спутанности сознания и летаргии. Низкий уровень щитовидной железы снижает общую мозговую активность, что может негативно сказаться на вашем мышлении, суждениях и самоконтроле, а также затруднить хорошее самочувствие. Из-за низкой функции щитовидной железы практически невозможно эффективно контролировать свой вес. Чтобы узнать свой уровень щитовидной железы, вам необходимо знать следующие показатели: тиреотропный гормон (ТТГ), свободный Т3, свободные Т4, антитела к щитовидной железе (антитела к тиреоидной пероксидазе и тиреоглобулину).