Viktor E. Frankl известные цитаты

Когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию, перед нами встает задача измениться самим.

Живите так, как будто вы живете во второй раз и как будто в первый раз вы поступили неправильно.

На самом деле человеку нужно не состояние без напряжения, а стремление и борьба за достижение какой-то достойной его цели. Ему нужна не разрядка напряжения любой ценой, а зов потенциального смысла, ожидающего своего воплощения.

В этом мире есть две расы людей, но только эти две: раса порядочных людей и раса непристойных людей.

Ни один человек не должен судить, если он не спросит себя абсолютно честно, не мог ли бы он поступить так же в подобной ситуации.

Между стимулом и реакцией есть пространство. В этом пространстве находится наша способность выбирать свою реакцию. В нашей реакции заключается наш рост и наша свобода.

Никто не может полностью осознать саму суть другого человека, пока не полюбит его. Благодаря своей любви он получает возможность увидеть в любимом человеке существенные черты и обособленность; более того, он видит в нем то потенциальное, что еще не реализовано. Более того, своей любовью любящий человек позволяет любимому человеку реализовать эти потенциальные возможности. Давая ему понять, кем он может быть и кем он должен стать, он реализует эти потенциальные возможности.

Тогда я постиг смысл величайшей тайны, которую должна раскрыть человеческая поэзия, человеческая мысль и вера: спасение человека - через любовь и в любви же.

Единственное, чего ты не можешь у меня отнять, - это то, как я решаю реагировать на то, что ты делаешь со мной.

Если в жизни вообще есть смысл, то должен быть смысл и в страдании.

Наше поколение реалистично, потому что мы узнали человека таким, каков он есть на самом деле. В конце концов, человек - это то существо, которое изобрело газовые камеры Освенцима; однако он также является тем существом, которое входило в эти газовые камеры прямо, с молитвой "Отче наш" или "Шма Исраэль" на устах.

Человек - это не что-то одно среди других; вещи определяют друг друга, но в конечном счете человек определяет себя сам. То, чем он становится - в пределах своих способностей и окружения, - он делает из себя сам. Например, в концентрационных лагерях, в этой живой лаборатории и на этом испытательном полигоне мы наблюдали и были свидетелями того, как некоторые из наших товарищей вели себя как свиньи, в то время как другие вели себя как святые. В человеке заложены оба потенциала; какой из них реализуется, зависит от решений, а не от условий.

Жизнь никогда не становится невыносимой из-за обстоятельств, а только из-за отсутствия смысла и цели.

Ненормальная реакция на ненормальную ситуацию - это нормальное поведение.

Жизнь может быть подчинена целям точно так же, как и побуждениям.

Я понял, как человек, у которого в этом мире ничего не осталось, все еще может познать блаженство, пусть даже на краткий миг, созерцая свою возлюбленную.

Однажды вечером, когда мы уже отдыхали на полу нашей хижины, смертельно уставшие, с мисками супа в руках, в комнату вбежал другой заключенный и попросил нас сбегать на площадку для собраний и полюбоваться чудесным закатом. Стоя снаружи, мы видели, как на западе сгущаются зловещие тучи, и все небо наполняется облаками постоянно меняющихся форм и цветов, от голубовато-стального до кроваво-красного. Заброшенные серые глинобитные хижины создавали резкий контраст, а в лужах на грязной земле отражалось пылающее небо. Затем, после нескольких минут трогательного молчания, один заключенный сказал другому: "Каким прекрасным мог бы быть мир...

Любовь выходит далеко за рамки физической личности любимого человека.

Любовь - это единственный способ постичь другого человека в самой сокровенной глубине его личности

Если в жизни вообще есть смысл, то должен быть смысл и в страдании. Страдание - неотъемлемая часть жизни, такая же, как судьба и смерть. Без страданий и смерти человеческая жизнь не может быть полной.

Последняя из свобод человека - это право выбирать свое отношение.

Человек способен изменить мир к лучшему, если это возможно, и изменить себя к лучшему, если это необходимо.

Свободе грозит опасность превратиться в простой произвол, если к ней не относиться ответственно. Вот почему я рекомендую, чтобы Статуя Свободы на Восточном побережье была дополнена статуей Ответственности на Западном побережье.

Страдать без необходимости - это скорее мазохизм, чем героизм.

В своем творчестве художник зависит от источников и ресурсной базы, проистекающих из духовного бессознательного.

В таком случае важно продемонстрировать уникальный человеческий потенциал в его лучшем проявлении, который заключается в том, чтобы превратить личную трагедию в триумф, превратить свое затруднительное положение в человеческое достижение.

В некотором смысле страдание перестает быть страданием в тот момент, когда оно обретает смысл, например, смысл жертвы.

Человек - это существо, принимающее решение.

Главная забота человека заключается не в том, чтобы получить удовольствие или избежать боли, а скорее в том, чтобы увидеть смысл в своей жизни.

Нас сдерживает не прошлое, а будущее, и то, как мы подрываем его сегодня.

Это основа человеческого духа... Если мы сможем найти то, ради чего стоит жить, если мы сможем найти какой-то смысл, который можно поставить в центр нашей жизни, даже самые тяжелые страдания станут терпимыми.

Когда человек осознает, что его судьба - страдать, ему придется принять свои страдания как свою задачу. . .. Ему придется признать тот факт, что даже страдая, он уникален и одинок во вселенной. Никто не может избавить его от страданий или пострадать вместо него. Его уникальная возможность заключается в том, как он несет свое бремя.

Я рекомендую, чтобы Статуя Свободы была дополнена Статуей Ответственности на западном побережье.

Только в той мере, в какой человек переживает это самопревосхождение человеческого существования, он является по-настоящему человеком или становится самим собой. Он становится таковым, не заботясь об актуализации своего "я", а забывая о себе и отдавая себя, игнорируя себя и фокусируясь вовне.

Человек не полностью обусловлен и детерминирован, а скорее сам определяет, поддается ли он условиям или противостоит им.

Если мы принимаем человека таким, какой он есть, мы делаем его хуже, но если мы принимаем человека таким, каким он должен быть, мы делаем его способным стать тем, кем он может быть.

Наша величайшая свобода - это свобода выбирать свое отношение.

Жизнь - это прежде всего не погоня за удовольствиями, как полагал Фрейд, или за властью, как учил Альфред Адлер, а поиск смысла. Величайшая задача для любого человека - найти смысл в своей собственной жизни.

Как профессор в двух областях - неврологии и психиатрии, я полностью осознаю, в какой степени человек подвержен биологическим, психологическим и социологическим условиям. Но помимо того, что я профессор в двух областях, я пережил четыре лагеря - то есть концентрационные лагеря, - и как таковой я также являюсь свидетелем неожиданной степени, до которой человек способен бросать вызов даже самым худшим условиям, какие только можно вообразить.

Чем больше человек прощает себя - отдавая себя делу служения или любви к другому человеку, - тем более он человечен и тем больше он реализует себя.

Проведем аналогию: страдания человека подобны поведению газа. Если в пустую камеру закачать определенное количество газа, оно заполнит ее полностью и равномерно, независимо от того, насколько большой она будет. Таким образом, страдание полностью заполняет человеческую душу и сознание, независимо от того, велико это страдание или мало. Следовательно, "размер" человеческого страдания абсолютно относителен.

Осмелюсь сказать, что в мире нет ничего, что могло бы так эффективно помочь человеку выжить даже в самых тяжелых условиях, как знание того, что в его жизни есть смысл.

Экзистенциальный вакуум проявляется главным образом в состоянии скуки.

Страх может сбыться, то, чего человек боится.

Какое это будет иметь значение для него, если он заметит, что стареет? Есть ли у него причины завидовать молодым людям, которых он видит, или испытывать ностальгию по собственной утраченной молодости? Какие у него есть причины завидовать молодому человеку? Ради возможностей, которые есть у молодого человека, ради будущего, которое его ожидает? "Нет, спасибо", - подумает он. "Вместо возможностей у меня в прошлом есть реальность, не только реальность проделанной работы и любви, но и страданий, которые я мужественно перенес. Эти страдания - это даже то, чем я больше всего горжусь, хотя это и не может вызывать зависти".

Человек, осознающий ответственность, которую он несет перед человеком, который с любовью ждет его, или перед незаконченной работой, никогда не сможет отказаться от своей жизни. Он знает, "зачем" ему существовать, и сможет вынести почти любое "как".

Смысл нашего существования не придуман нами самими, а скорее обнаружен.

У каждого человека есть свобода измениться в любой момент.

Человеческую доброту можно найти во всех группах, даже в тех, которые в целом было бы легко осудить.

К счастью нельзя стремиться; оно должно наступить само.